乒乓球比赛规则发球

乒乓球比赛规则发球

       大家好，我是小编，今天我来给大家讲解一下关于乒乓球比赛规则发球的问题。为了让大家更容易理解，我将这个问题进行了归纳整理，现在就一起来看看吧。

1.乒乓球发球规则是什么

2.乒乓球比赛规则

3.乒乓球发球标准规则

4.乒乓球比赛发球规则

乒乓球发球规则是什么

       乒乓球在中国受到很多人的热爱，不管是刚刚和球台一般高的小学生还是社区的大爷大妈，走到乒乓球台边就能够打上几下。不过很多人对乒乓球的认识也只是停留在一种热爱上，不太懂其中的规则，下面小编就为大家介绍一下乒乓球的发球规则吧！

       乒乓球发球规则

       1、发球时，乒乓球出手即有效。发球时不得遮挡，并将球抛起。

       2、发球时，乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接发球方桌面，未接触桌面者为死球，接发球方得一分。

       3、发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球。

       4、发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角，为好球，此球有效。

       比赛过程中的规则

       1、比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效。

       2、比赛过程中，乒乓球触球架，为死球，对方得一分。

       3、比赛过程中，乒乓球连续触网两次(触网之后没有落到乒乓球桌面上，而再次触网)，为死球，对方得一分。

       4、比赛之中以非握拍手接触桌面，对方得一分，此次对抗结束。

       5、比赛之中对方接球之前以身体各部位接触球台使球台移动，对方得一分，此次对抗结束。

乒乓球比赛规则

       乒乓球比赛规则：三局两胜制、五局三胜制、七局四胜制。

       在乒乓球比赛中，发球是比赛的起始环节，也是攻守转换的重要时刻。根据规则，发球必须从发球方的右手边开始，并且必须从底线上方至少16厘米处进行。选手可以通过变化发球的速度、旋转和方向来制造困扰对手的效果，从而争取先手优势。

       在乒乓球比赛中，得分是决定胜负的关键。根据比赛的进展和规则的不同，得分规则也有所变化。传统的25分制要求选手先达到11分，且领先对手2分才能赢得一局比赛。而较新的11分制则只要求选手先达到11分即可。

轮换发球法

       1、如果一局比赛进行到10分钟仍未结束（双方都已获得至少9分时除外），或者在此之前任何时间应双方运动员要求，应实行轮换发球法。

       2、当时限到时，球仍处于比赛状态，裁判员应立即暂停比赛。由被暂停回合的发球员发球，继续比赛。

       3、当时限到时，球未处于比赛状态，应由前一回合的接发球员发球，继续比赛。

       4、此后，每个运动员都轮发一分球，直至该局结束。如果接发球方进行了13次合法还击，则判发球方失一分。

       5、轮换发球法一经实行，该场比赛的剩余部分必须继续实行，直至该场比赛结束。

乒乓球发球标准规则

       乒乓球比赛规则包括：发球规则和换位规则。

       1、发球：

       （1）乒乓球比赛发球时，发球员须用手将乒乓球几乎垂直地向上抛起，不得使乒乓球旋转，并使乒乓球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米，乒乓球下降到被击出前不能碰到任何物体。

       （2）当乒乓球从抛起的最高点下降时，发球员方可击乒乓球，使乒乓球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区，双打中，乒乓球应先后触及发球员和接发球员的右半区。

       （3）从发球开始，到乒乓球被击出，乒乓球要始终在台面以上和发球员的端线以外，而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住。

       2、换位：

       乒乓球比赛中的换位是比赛中一方先得11分时，另一方必须交换方位。如果比分是5：1或5：3，交换位置后，原发球员变成接发球员，原接发球员变成发球员，发球方变成接发球员，另一方原接发球。

打乒乓球的注意事项：

       1、对周围环境的检查：

       球台的四周要较为宽敞，不要有太近的障碍物，以免在运动的过程中受到伤害，地面要干燥，地面上要是有水的话，要及时擦干，防止滑倒受伤。

       2、要做好准备活动：

       在运动前应做一些专门性练习，如慢跑，徒手操，活动各关节，韧带，肌肉，是人体能适应乒乓球运动的各项要求。

       3、要控制好运动负荷：

       对于中老年人应避免竞技性的比赛，因为随着竞技程度的加剧，运动强度也会随之升高，这对于心脏功能较弱的人来讲，可能会产生不良影响，应引起足够的重视。因此要根据个人体质、体能状况妥善控制，避免过度疲劳。

       4、做好整理放松活动：

       运动后及时进行整理放松活动，可采取慢跑，四肢放松摆动，局部按摩等多种措施，整理活动的时间一般为5~10分钟。

乒乓球比赛发球规则

       国际乒乓球联合会（ITTF）制定了乒乓球发球的标准规则，适用于所有正式比赛。根据规则，发球必须始于手掌的开放状态，然后球必须被抛起至少16厘米，并在球落下时击打。在双打比赛中，发球必须首先朝向对手的对角线区域，而在单打比赛中，发球可以朝向对手的任何区域。发球者必须在球触及其端线之后，以及接球者准备好之前，完成发球动作。

       乒乓球发球的标准规则有很多具体的细节。首先，发球者必须以手掌开放的方式将球几乎垂直地向上抛起，抛球的高度必须至少为16厘米。这个规定是为了确保发球的公平性，防止“遮挡发球”，即利用手或手臂遮挡球的抛物线，使对手难以判断球的落点。

       其次，球在被抛起后，必须在球的最高点被击打，不能在球上升或下降的过程中击打。如果球在击中前触及了发球者的身体或其附属物，或者没有越过网或没有触及接球者的半区，那么这个发球就被认为是无效的。

       最后，发球者在发球时必须遵守顺序和方位的规定。在双打比赛中，发球必须首先朝向对手的对角线区域，只有当这个区域的接球者没有接住球，或者球触及了网并落在接球者的半区时，才会改变发球的顺序和方位。在单打比赛中，发球可以朝向对手的任何区域，但一旦选择了某个区域，就不能改变，除非对手没有接住球，或者球触及了网并落在对手的半区。

       这些规则都是为了确保比赛的公平性和观赏性。通过严格遵守这些规则，乒乓球比赛能够顺利进行，同时使所有的参赛者都有公平的机会来展示他们的技巧和能力。总的来说，理解和遵守乒乓球的发球规则，对于享受比赛和提升个人技能都是至关重要的。

       　发球时，球应放在不执拍手的手掌上，手掌张开和伸平。球应是静止的，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上。

       　1、发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米。

       　2、当球从抛起的最高点下降时，发球员方可击球，使球首先触及本方台区，然后越过或绕过球网装置，再触及接发球员的台区。在双打中，球应先后触及发球员和接发球员的右半区。

       　3、从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时，球和球拍应在比赛台面的水平面之上。

       　4、击球时，球应在发球方的端线之后，但不能超过发球员身体（手臂、头或腿除外）离端线最远的部分。

       　5、运动员发球时，有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球、

       　a、如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正确性，并且他或者副裁判员都不能确信该发球动作不合法，一场比赛中此现象第一次出现时，裁判员可以警告发球员而不予判分、

       　b、在同一场比赛中，如果运动员发球动作的正确性再次受到怀疑，不管是否出于同样的原因，不再警告而判失一分、

       　c、无论是否第一次或任何时候，只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球，他将被判失一分，无需警告。

       　6、运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时，可由裁判员做出决定免予执行，但须在赛前向裁判员说明。

        1、 注意发球动作要符合规则：

       　发球动作只有两部分组成，⑴一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛；⑵另一只手的挥拍动作：若按照新规则，要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。

        2、注意发球的针对性：

       　知已知彼，百战百胜。发球前，应尽可能地了解对方的基本情况和特点：基本情况主要有 ⑴是直拍还是横拍；⑵是左手还是右手；⑶ 是亚洲选手还是欧美选手；⑷是生胶还是半长胶；⑸是反胶还是正胶；⑹是近台快攻打法还是削攻打法；⑦是初次见面还是熟手。对上述情况，要做到心中有数。如果有条件的话，最好通过热身、录像、报导等，了解对方的特长，了解对方发球、击球、落点规律和球路。

        3、注意发球直接得分：

       　通过学习研究各种螺旋发球，练就最拿手的发球和绝招发球，如练发擦边球、回头球、近网边线球，在发球的开局，直接得分。在开局和中局，就争取主动，把比分拉开，这在“+一分制” 中，显深得格外重要；

        4、注意为发球抢攻做准备：

       　总体上来说，发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。

       　具体说来，应注意下面几点：

       　⑴利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化，从而提高发球的质量，创造抢攻的机会；

       　⑵研究发球的.规律，在发球时，就大体上可以预测对方回球的线路，从而提高抢攻成功的概率。

       　⑶利用组合发球的威力，调动对方。如发近网、短而转的球，组合发底线，左、右、近身、长而急的　球，往往能收到事半功倍的效果；

       　⑷利用旋转的组合，如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球” ，把球发到对方左边线。这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏，使攻球频频得分。

        5、注意发球的力量

       　谈到发球的力量，特别是发球加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好；发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。它不仅在实践中可以做得到，在理论上也是正确的。只要我们在加力时，控制好撞击力和磨擦力的比例，适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到上述效果。

        6、注意发球的旋转：

       　乒乓球旋转的多样性和由此产生的曲线的丰富性，在所有的球类运动中是独一无二的。那么如何和谐上网出各种各样的旋转，

       　特别是动作相似而性质不同的旋转呢？主要应注意如下几条：

       　⑴用球拍不同部位击球和磨擦球，发出不同旋转的球。如用拍面下侧与拍面上侧击球和磨擦球，就可以发出相应时的转与不转球；

       　⑵用螺旋线引拍，如果在不同阶段和不同方向击球和磨擦球，会产生不同旋转。下螺旋线方向触球会产生下螺旋；上螺旋线方向触球会产生上螺旋；

       　⑶用手腕发力方式不同，产生不同的旋转：如果是弹击发力，则不太转，如果是上螺旋线形摩擦发力，则是上螺旋式旋转；

       　⑷适当增加海绵厚度，增强球拍粘性，可以增强乒乓球的旋转。特别是在使用大球以后，这个问题显得更加重要；

       　⑸增加合力作用在球拍上的时间和距离：如在发加转螺旋球时：应用靠近拍面右侧的部位摩擦球；如在发不转螺旋球时：应用靠近拍面左侧的部位摩擦球； ⑹ 动作适当加大，加快摆速，并切得薄：这样在摆速方向远离球心的条件下，摆速越快，击球力量就越大，球拍摩擦球的力量也就加大了，因此球的旋转就得到加强；

        7、注意发球的变化：

       　发球变化莫测，常使对方不知所措。但是我们常会看到：在比赛中，包括一些大赛中，有些运动员，从头到尾，只用一种或二种发球。发球单调，落点也单调，常使对方较快就适应，而处于被动挨打的境地。因此多准备几套发球，如正手、反手、侧身发球、上螺旋、下螺旋、长螺旋、短螺旋等等，充分发挥发球阶段主动时机，努力做到：六结合+组合，并在发球时就准备好几套发球抢攻的路线，常会使我们处于不败之地！

        8、注意发球的创新：

       　不断提高发球质量，不断创乒乓球比赛规则：乒乓球发球规则

       好了，关于“乒乓球比赛规则发球”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“乒乓球比赛规则发球”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的工作中更好地运用所学知识。