nba篮球变向_nba篮球变向脚断

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       大家好，今天我想和大家详细讲解一下关于“nba篮球变向”的知识。为了让大家更好地理解这个问题，我将相关资料进行了分类，现在就让我们一起来学习吧。

1.艾弗森疯狂变向的绝技，为什么会失传了？

2.NBA六大无解的绝招都是什么？

3.打篮球变向过人，球刚变向总被防守人碰到？

艾弗森疯狂变向的绝技，为什么会失传了？

       韦德曾在一次采访中说，蒂姆·哈达威的crossover最牛逼，但是艾弗森的更容易学。因为韦德觉得哈达威的两次变向太难了，很少有人能做出来。而艾弗森的变向更有效并更简单，也更容易学。

       哈达威的胯下变向绝对是NBA当中的一绝，可谓是一招鲜吃遍天！因此哈达威也被称之为胯下运球教父。哈达威式运球不但能左右开弓，就连下快攻也可以一展身手。

       谈到艾弗森，我们总是会联想到他的招牌变向过人。包括“飞人”乔丹在内的众多篮球巨星，都领教过他Crossover的厉害。也正因为拥有超强得分能力，不少球迷认为艾弗森只会进攻。事实上只有1.83米的“答案”，在防守端也有“顶级”表现。

1.大学时期初露锋芒

       不得不说，艾弗森真是百年一遇的运动天才。高中时期，分别带领校队获得过橄榄球、篮球和足球的联赛冠军。不过由于打架入狱败坏了名声，当时很多名校并不愿意接纳他。最终在母亲的奔走下，艾弗森有幸加入了乔治城大学篮球队。值得一提的是，艾弗森大学时期打过一段时间橄榄球。如果一直坚持，在NFL取得的成就或许不比现在低。

       强者终究是强者，艾弗森大一学期便当选分区最佳新秀，并率队闯进NCAA十六强。大二学期场均贡献25分3.3篮板4.5助攻，率队夺得分区冠军、闯进NCAA八强，同时入选全美大学生第一阵容。最令人惊叹的是，艾弗森连续两届当选东部最佳防守球员。没错，仅有6尺身高的“答案”，大学时期就是防守悍将。

2.防守表现同级之最

       NBA可是高手如林的顶尖职业联赛，很难说大学的超级明星吃得消。单看状元郎账面数据，确实没有什么太过亮眼的防守表现。职业生涯没有得过DPOY（最佳防守球员），也没有入选过联盟最佳防守一、二阵。能拿得出手的防守数据，仅有职业生涯场均2.2抢断和3届常规赛抢断王。艾弗森速度快、爆发力强，抢断数据出色或许不足为奇。

       评价一名球员的防守水平，可不只能看账面数据，还得看各类效率数据值。2000-01赛季的艾弗森，或许最具代表性。艾弗森早些时候主打组织后卫，但那赛季76人教练布朗决定让他改打得分后卫。进攻端依然所向披靡，场均贡献31.4分5.5助攻4.6篮板。由于刚刚调整位置，艾弗森防守端更多是“吃”自己老本。

       抢断数据依旧抢眼，场均2.8个超第二名杰森·基德0.7个，当选2000-01赛季抢断王。抢断率3.2排联盟第三，艾弗森在场时抢断威慑力极高。防守端贡献值4.5，也是排联盟前二十。而常规赛防守效率99，同等位置条件第一人（排联盟前30）。再考虑当时联盟防守强度（仅4支球队场均得分破百，本赛季所有球队得分破百），可想而知艾弗森防守端多么卖力。

3.防守方式过于勇猛

       只看巅峰时期的艾佛森，防守表现绝对可圈可点。但文章开头给顶级打上双引号，就是因为艾弗森防守方式有些另类。艾弗森身高1.83米、体重75公斤，这样的身材在联盟只能叫“单薄”。所以他并不擅长一对一防守，顶人防守更是少之又少。艾弗森更多的是依靠积极性，通过出众意识做出防守判断。

       艾弗森依靠自己的速度，经常**式上前抢断，如果抢不下来又能快速移动补位。与此同时，他又能经常协防队友，眼疾手快掏对手皮球。保罗和韦德也惯用这种防守方式，不过他们比艾弗森更强壮，有着不错的背身单防能力。还有一点，艾弗森进入球队就是绝对核心，主教练量身定制了补防战术，间接性提升了他的防守能力。

4.矮个后卫的学习榜样

       巅峰艾佛森防守能力值得肯定，不然2000-01赛季怎么能获得DPOY提名。至于他的防守方式，的确不太适用于大众。但对于大多数后卫来说，艾弗森绝对是学习榜样。联盟当红辣子鸡特雷·杨，防守端表现极其糟糕。身材与艾弗森不相上下的他，在场时百回合丢118.2分，不在场则只丢109.6分，被外媒评为联盟防守最差的组织后卫。重攻轻防，就是一些球迷不看好他的原因之一。

       虽说当今联盟主张以攻代防，其实矮个后卫更应该注重防守。不求与艾弗森旗鼓相当，但也别成拖后腿角色，不然连工作都可能找不到。曾经的绿军老大、地表最强175小托马斯，本赛季场均贡献12.2分3.7助攻1.7篮板，数据勉强符合老将表现。可惜交易至快船后立即被裁，年龄伤病是一回事，糟糕的防守端表现（防守效率120.2联盟垫底）也是原因之一。

       球员顺应潮流调整打法，无可厚非。但艾弗森等人之所以能成为球迷瞻仰的超巨，是因为他们拥有不妥协时代的韧劲！

NBA六大无解的绝招都是什么？

       变向时重要的是重心的晃动和眼神的真实性。诀窍是把重心压低，这样动作幅度可以大一点，而且不至于会丢失重心。艾弗森他们就是这样，腿叉开极大。还有就是眼神，用余光看周围就行，别直盯着一个方向，太明显。变向过人分为两个部分：1，相反方向作假动作。2，想突破方向运球过人。 变向过人最关键的要素就是在朝反方向动作的时候，一定不能太快！变向过人的精髓在于重心的移动以及移动重心时节奏的变化。就是要忽快忽慢。一味的加速通常是撞人收场。说的具体一点，就是：（比如准备向右面突破）

       你若无其事的像左边作假动作（不能太快，要让对手相信你真的要向左走，并且开始向你的左边移动的时候）突然向右边变向，加速过人。

       也就是，假动作要慢，过人要快。变向要突然。

打篮球变向过人，球刚变向总被防守人碰到？

       作为一名篮球爱好者，想必大家看篮球赛的原因不止是因为球员之间激烈的碰撞让人热血沸腾，更是为了能够学到更好的篮球技术，NBA中六大无解的绝招，其中艾弗森的体前变向根本防不住，而贾巴尔的天勾更加流氓。

       艾弗森

       作为篮球的基本动作，体前变向是每个球员都能够熟练掌握并且可以很好运用的动作，但是为什么艾弗森的体前变向让人防不胜防呢？就连篮球之神乔丹也是对艾弗森的体前变向束手无策。原来是因为体前变向这个动作谁都会，但是不是每个人都能够达到艾弗森那个速度的，所以即使强如乔丹也是防不住艾弗森的体前变向。

       乔丹

       乔丹一直都被众多球迷称为篮球之神，他的实力可想而知，如果说篮球之神是为了赞扬他在篮球方面做的贡献而献给他的称号，那么“飞人”就是充分形容了他的篮球实力。相信大家在看到“飞人”二字就能明白乔丹的弹跳能力了，乔丹总是喜欢在投篮的时候跳的和篮筐一样高之后进行跳投，总是让对手无从下手，身高有优势的弹跳能力不太好，弹跳能力好的没有乔丹高，所以根本没有办法防守。

       邓肯

       说到邓肯，他给人的第一印象就是成熟稳健，被称为历史第一大前锋的邓肯篮球动作不带一丝华丽的技巧，但是为什么球迷给他如此高的评价呢？很大一部分是因为无人可防邓肯的45度打板投篮。在小球时代的今天，很多球员都放弃了中距离投篮，都愿意投上一个三分球，所以没有人愿意学习邓肯的这个技巧，自然而然也无人可以超越邓肯。

       奥拉朱旺

       奥拉朱旺的梦幻脚步，至今都是很多球员心里的噩梦，堪称NBA史上的一绝，直到今天还有很多球员都在模仿以及学习奥拉朱旺的这个技巧，但是无人可以超越。这个脚步动作最重要的就是速度以及稳，频繁快速的更换假动作，让人防不胜防，这是奥拉朱旺的目的，迄今为止，没有一个球员再现奥拉朱旺的绝技。

       诺维斯基

       说起难以防守的动作，诺维斯基的金鸡独立绝对可以排上名，本身就具有身高优势的他，在跳起投篮时，一个腿弯曲并抬起，即保持了与防守球员的距离，也带给自己身体一个缓冲，可以称得上一个漂亮。

       贾巴尔

       贾巴尔的天勾可以说是太流氓了，凭借自己身高臂展的优势将手与手腕呈现一定角度，即可做到防守，也能进行投篮，这个天勾可以说是贾巴尔的杀手锏，也确实流氓因为根本无从下手对他进行拦截。

       篮球变项过人这招很实用

       如果变项过人时 防守球员能够碰到你的球说明你运的的太高了 变项一定要低 低于防守者的膝盖 而且还要保持一定的距离

       在变相之前 可以做几个拉球 把对方的脚步晃动起来 是要脚一动 变项加速 轻松过掉他..

       不要来回老是变项 这样容易让对手找到规律 让他跟着你的节奏走 就不怕~

       在原地 不要来回变项·

       你说的变项玩 压肩加速要确保防守者的脚步有在移动 否则过不了~

       我还是习惯一个胯下 再接一个变项的 在压低身体这样 成功率高些~

       随便啦·只要能过 都是好球~

       加油~

       -，-

       回答补充：

       个人认为还是30-50公分 合适 一米太远了

       好了，关于“nba篮球变向”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“nba篮球变向”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的工作中更好地运用所学知识。