体育都有哪些活动形式_体育都有哪些活动形式呢

体育都有哪些活动形式_体育都有哪些活动形式呢

       在接下来的时间里，我将尽力为大家解答关于体育都有哪些活动形式的问题，希望我的回答能够给大家带来一些思考。关于体育都有哪些活动形式的话题，我们开始讲解吧。

1.趣味体育活动都有哪些？

2.运动项目有哪些

3.职工体育工作的主要内容和活动方式有哪些？

4.体育课上可以玩的游戏活动有哪些？

5.中班体育活动开展形式有哪些

6.体育活动分为哪几类？

趣味体育活动都有哪些？

       1． 托球跑： （分两次进行，每次每团体1组参加取用时最少的一组）2*8

       接力赛，规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球（10米）不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在从筐中捡起球进行接力。如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来,以8位选手全部运送完球，所用的时间最少的算胜利。（毎个団体报2组可以男女混合、毎组8人,）

       2． 100米障碍接力赛（分两次进行，每次每团体1组参加取用时最少的一组）

       道具：接力棒、绳子（离地约1米高）、凳子、气球、棒棒糖

       参加人员： 毎个団体报2组、每组6人（2男4女）

       比赛规则：100米（50米折返跑）距离比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕过气球往回跑、钻过绳子、跳过凳子到达终点后把接力棒递给下一个人。如此最先完成比赛的团体为获胜者。

       裁判： 人

       3．抢棒棒糖（取获胜人数最多的两组）

       道具：四根绳子，棒棒糖若干

       参加人员：每団体8人，男女各占一半，可多组进行

       比赛规则：两个男（女）生背靠背挽住对方，每个男（女）生前面1米左右站着一个女生，手拿一个棒棒糖。裁判员发令后男（女）生反向用力以吃到对面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者获胜。

       裁判：2人

       4．团体羽毛球赛（男子1、2名，女子1、2、3名）

       团体羽毛球比赛：

       规则如下：每个团体可以报名1~2组男子，3~4组女子队，每局7分，双方对打每组的4个人轮流击球，一个循环每人只能击球一次。

       裁判：1人

       6． 结对而行

       道具:绳子若干 （取6组时间所用最短的）

       参加人员: 五人一组（可男女混合）,每团队最多可报10组参加

       比赛规则: 比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，裁判喊"开始"时，各队齐出，最先到达终点的队获胜（30米）。

       裁判：1人

       7.小型保龄球（无奖品）

       道具：网球，乐百氏奶

       比赛规则：每个人有2次机会掷球（10米），从发球线开始滚动网球，砸中的乐百氏奶归个人所有，对于没有砸中乐百氏奶的人罚跑一圈。（现场抽取？人参加，百氏奶没有了即结束，不报名）

       裁判1人

       8．拔河 （1、2名有奖品）

       参赛人员：基本以团体为单位参赛

       比赛规则：实行三局两胜制，各方均应男女混合。（毎组15人、5男10女）（第二工场出2组）

       裁判1人

       9．倒跑比赛（取4组第一名）

       毎団体出4组 一组4人男女混合（1男3女，第一棒男生） 每人50米，要求拿上接力棒，传给下一个运动员。不准侧身跑。

       裁判：人

       10．赶"猪"跑（取用时最少的15 人纪念奖）

       方法：在20米的直线跑道上进行，跑道一端为起点，另一端为终点。比赛开始，运动员在起点用一根木棍拨动大小两球（篮球和排球），将"猪"赶向"猪栏"，在第二个球进"猪栏"一瞬间停表。一次2~3个人同时进行比赛按跑道分。（现场抽取40人参加）

       规则：

       1、在赶"猪"途中，只要有任何一球滚出跑道，当即取消比赛资格。

       2、比赛中，只能用棍赶，不能用手脚配合。

       3、以时间多少排列名次，时间少者名次列前。

       裁判：2~3人

       11．踢毽球（取得分最高的10人纪念奖）

       方法：参赛者在距目标5米处，将毽子踢入直径为20、40、60、80公分的圆心中，最后落点在同心圆中就得分，从内到外依次以5、3、2、1记分。（现场抽取30人参加）

       规则：

       1、参赛者每人投掷三次，以三次得分之和计比赛成绩。

       2、如毽子掷在线上，则以外圈的成绩计分。

       裁判：2人

       ＊12．30分钟男子足球对抗赛

       13．再接再厉（搭桥过河）（取2组的第一名）

       30米距离，两端各站12人，每端分成3组，每组2人，一人走，另一人拿三块木牌，轮流向前放置，要求走的人必须站在木牌上，站在地上的每次加5秒，一方有一块木牌过线后，另一方才可以进行接力，以最后完成用时最少的队伍为胜。（毎団体2组、毎组8人、男女不限）

       裁判2人

       14．心心相印（背夹球）（取用时最少的两组）

       20米距离，两端各站12人，每端分成3组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走，进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动，以最后完成用时最少的队伍为胜，违规一次+5秒。（毎団体2组、毎组8人、男女不限）

       裁判：人

       15．呼啦圈竞走比赛（保留项目）（取2组每组的第一名）

       接力比赛,比赛长度为1人50米,边转呼啦圈边走(跑),在比赛进行当中呼啦圈不可以掉下来,如果掉下来,捡起来是呼啦圈转起来后再继续行走,直到完成比赛.比赛以用时最少的为胜利。（毎団体2组、毎组4人、男女不限）

       裁判：？人

       16．夹乒乓球（取2组每组的第一名）

       接力比赛,比赛时间为5分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上（距离10米，）,1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在5分钟内用时最少者胜利，5分钟内未完成比赛的淘汰。途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点重新夹球。（毎団体2组、毎组8人、男女不限）

       裁判：2人

运动项目有哪些

       1跑步。在学校的橡胶操场上跑步，耳机一带，也不用理会旁人，沉浸在自己的世界里，好像飞翔哈哈哈哈哈。我喜欢跑步，特别是心情不好的时候，通过运动分泌多巴胺Q，可以让自己烦躁的心情得到舒缓，特别是运动完再去吃一些自己喜欢吃的食物，那幸福感蹭蹭蹭的往上涨，像基金一样一路飙红。

       2.跳绳。可以全身运动得到，如果不喜欢跑步的话，跳绳也是一个很不错的选择，而且每个人都会，只不过需要坚持，成本也很小。

       3.羽毛球。如果可以找得到小伙伴一起的话，羽毛球也很棒啊，我喜欢打羽毛球，可惜很少找得到小伙伴一起。羽毛球也可以全身运动，对颈椎的治疗简直不要更好！

       4.乒乓球。也需要有小伙伴，不要觉得自己打的不好，丢人，我们普通人就是图个**，休闲运动而已，打的那么好都去参加奥运会了吗？而且熟能生巧，我就是这样，打的多了，就会掌握一些小技巧，和羽毛球一样。

       5.足球。足球运动作为一项深受青少年追捧的体育项目，关键是可以起到强身健体的作用。足球不是走着踢的，而是跑着踢的，在绿茵场上不停的高速跑动，弹跳，身体对抗，在运动中锻炼了身体。

       6.篮球。打篮球是一件非常有趣并且具有挑战性的运动，而且打篮球对身体也很有好处，所以很多的大学生都会用打篮球来锻炼身体。

       7.游泳。对于游泳，这真的是一项我又爱又恨的运动，因为我是一个旱鸭子，学了很多年都没有学会，有机会的话我还要继续去学习游泳，一定可以学会！当然了这都需要一定的资金投入的，如果资金充裕的的话，可以把游泳作为一项很好的体育运动。

职工体育工作的主要内容和活动方式有哪些？

       体育运动项目内容丰富，有足球、篮球、乒乓球、长跑、体操、举重、游泳、跆拳道、跳水、击剑等多种项目。

       中国古代体育运动：

       蹴鞠、围棋、弹棋、投壶、射箭、斗兽、赛马、赛车、秋千、拔河、竞渡、摔跤、水戏、斗剑、角力、冰嬉、技巧运动。

       中国少数民族体育运动项目：

       抢花炮、珍珠球、木球、蹴球、毽球、武术、摔跤、秋千、龙舟、马上项目、射弩、打陀螺、押加、舞龙、划龙舟、爬山、跳高、打马桩、坠绳、飞绳、拔腰劲。

       中国民间体育运动项目：

       跳板、跳皮筋、跳绳、踢毽子、放风筝、拔河、抽陀螺、抖空竹、扔沙袋、武术。

       体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的，有意识的培养自己身体素质的各种活动。具有强身健体、**，另外还有教育、政治、经济等功能。有助于培养人们勇敢顽强的性格、超越自我的品质、迎接挑战的意志和承担风险的能力，有助于培养人们的竞争意识、协作精神和公平观念。一些体育活动和体育赛事对丰富人们的文化生活，弘扬集体主义、爱国主义精神，增强国家和民族的向心力、凝聚力，都有着不可缺少的作用。

体育课上可以玩的游戏活动有哪些？

       （1）普遍开展广播体操、生产操活动。广播体操简单易行，不需要专门的场地设备，一年四季都可以开展，对不同年龄的职工都适宜，具有广泛的群众性，所以应当普遍开展，使之成为绝大多数职工都喜欢参加的基本体育项目。根据不同的生产班次，广播操可以安排在班前、班后或工间休息时进行。生产操对防治某些工种因长期从事局部肢体劳动而形成的职业劳损还有其独特的作用，有利于身体健康。要根据行业和工种劳动的特殊性，有针对性地科学地编排相应的生产操；

       （2）积极发展各种运动队、锻炼小组。发展各种项目的运动队、锻炼小组，是组织职工有计划地进行体育锻炼的基本形式。可以把具有不同爱好和特长的职工组织起来，有计划地进行经常锻炼；可以逐步培养和建立起一支开展职工体育活动的骨干队伍，使体育工作的普及与提高同时进行，相辅相成。各种运动队、锻炼小组可以按车间、班组进行组织，也可以把成绩优秀者集中起来，成立各个项目的代表队，以促进提高、推动普及。每个运动队、锻炼小组的人数不宜过多，要有一个领导核心，有一定的活动制度和锻炼计划，以便于加强领导，开展活动。应尽可能组织不同年龄的职工按全国总工会制定的七项锻炼标准进行锻炼，有条件的，还可以组织青年职工按国家体委规定的锻炼标准进行锻炼；

       （3）有计划地开展各种医疗体育活动。开展各种医疗体育活动，对于防治各种慢、职业病，深受职工群众欢迎。开展医疗体育活动，要注意做到：

       ①要取得医务部门的协助，请医务部门进行指导；

       ②要培养好活动骨干，让骨干起带动作用；

       ③要有人作技术指导，特别是各种功法的发功；

       ④要搞好调查研究，掌握职工的健康状况，做到有的放矢；

       ⑤要做好经验的总结推广工作，不断提高活动质量。

       （4）开展灵活多样的体育比赛。体育活动往往带有竞技性，因此比赛是体育活动的一个突出特点。通过比赛可以激发人们对参加体育活动的兴趣，活跃职工的业余生活。比赛的形式要以车间、班组间的小型为主，适当可参加基层单位间和市、区、产业系统的比赛。比赛内容除球类、田径、游泳等正规项目外，跳绳、踢毽、爬山、广播体操、体育游戏等活动也可以举行比赛。要充分利用节假日和业余时间组织各种体育比赛，并注意做好比赛中的思想政治工作，发扬社会主义新风尚。体育比赛要与组织群众进行经常锻炼以及开展体育活动结合起来；

       （5）组织体育工作的检查评比。根据所在基层单位体育工作的实际情况，可以就全面工作（包括体育工作的各个方面）或某一具体方面（如具体体育项目，体育积极分子等）的体育工作进行检查评比。检查评比要与抓典型、树标兵、总结经验、奖励先进密切结合起来，并逐步形成制度，定期进行。此外，组织检查评比要深入实际，深入群众，坚持从实际出发，实事求是的原则，注意克服形式主义倾向，不能给下级工会组织增加负担；

       （6）组织职工参观体育比赛。组织职工参观体育比赛活动，不仅可以够吸引职工参加体育锻炼，而且，在比赛、表演中的拼搏精神和高超技术可以激励职工奋发向上。

中班体育活动开展形式有哪些

       1.篮球与乒乓球.

       方法:游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人篮球，同时两手做成乒乓球的样子。第二人乒乓球， 同时两手做成篮球的样子。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。

       规则：必须讲话与手势同时进行,前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。

       2.队列练习.

       方法： 游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人立正，同时做稍息的样子。第二人应稍息，同时做成立正的样子。第三人应向左转同时做向右转。第四人向右转 同时做向左转。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。

       规则：讲话与动作必须同时进行,前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。

       3.指部位.

       方法： 游戏者用食指指着自己的鼻尖。游戏开始，游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令，如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等，在下达每个口令的同时，食指必须指向错误的部位。七个口令中只要有一个口令言行一致。则为失败，失败者必须为大家表演一个节目。

       体育课上好玩的游戏:

       齐心协力 .多人举竹竿一起跑，在距起点二三十米处放四或六个球，然后分别以竹竿一端的人为圆心，绕第一个球跑一圈，然后以另一个端的人为圆心绕第二球跑，计时比赛，最后一个球绕两圈，然后直线返回起点，比赛计时，用时少者为胜。

       2.可以训练学生的灵活性，同时又能锻炼学生团结协作的能力。

体育活动分为哪几类？

        幼儿体育是幼儿全面、和谐发展 教育 的一个重要组成部分，是实现幼儿园教育目的的根本。以下是我精心收集整理的中班体育活动方案，下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。

        中班体育活动方案1

        活动目标：

        1、通过活动发展幼儿手脚着地及负重着地爬的能力，锻炼四肢力量。

        2、通过活动发展幼儿的灵敏性、协调性。

        3、通过活动培养幼儿遵守纪律，在排队中互相谦让、等待的良好行为品质，以及乐于助人的精神。

        活动准备：

        1、“彩虹桥”每人一个。

        2、长、短部隧道各两个。

        3、球及放置纸球的筐两个。

        活动流程：

        准备操——小海龟爬——带壳爬——爱助人的小海龟——放松

        活动过程：

        1、师生一起做海洋世界操。

        2、教师介绍活动内容：可爱的小海龟。(提出要求：手脚着地爬)。

        3、在教师引导下幼儿动脑筋在场地中用各种方式爬行。(往前爬，往后爬，往左爬，往右爬，曲线爬，旋转爬)

        4、听信号各种方式爬。

        5、教师引导：想一想，小海龟还缺了什么?(龟壳)

        6、幼儿背着龟壳(彩虹桥)听信号以各种方式爬行。

        7、游戏：“爱助人的小海龟”。

        内容：

        (1)海龟妈妈把海龟蛋下在了外面,海水涨潮要把蛋淹没。小海龟们一起帮海龟妈妈 把蛋拣回来。

        (2)海水退潮后再把蛋送回去。

        规则：

        (1)从各自的龟壳下钻出,爬过地道拿蛋,每次拿得越多越好,再从旁边爬回,将蛋放在自己的龟壳下。

        (2)从各自的龟壳下拿出蛋,爬过地道将蛋送回原处,再从旁边爬回。

        8、放松活动：小海龟长大变老了。

        活动延伸：

        在孩子熟练掌握手脚着地爬的基础上，可以进行手脚爬和匍匐爬。

        活动 反思 ：

        本次活动的设计十分符合中班幼儿的年龄特点及动作的发展需要。教师在活动中突破了两点创新,其一,教师充分利用玩具“彩虹桥”的造型特点,生动并创造性地设计成海龟的壳,创造性地设计了负重手脚着地爬的锻炼,使整个活动设计浑然天成,前后呼应,而且对提高幼儿的四肢,颈肌的力量以及发展爬的能力颇有帮助,在注重身体锻炼,发展能力,品德培养等方面,都符合总的教育目标;其二,教师创造性地编排了“海洋世界”操,操节生动有趣,幼儿十分喜爱,它既与教育内容相呼应,同时又与准备活动相连接,可谓一举两得。 在活动内容的安排上,遵循了由易到难,由简到繁的原则,激发幼儿的锻炼兴趣,层次清楚,衔接自然,每一个内容的出现始终围绕活动目标,同时注重个体差异, 为孩子提供长短不一的布袋,并对发展水平不同的孩子提出不同的要求，且教师在活动中能注意培养幼儿的自我保护意识和能力。

        组织形式上，避免了幼儿不必要的排队时间,创设了自由宽松,愉快地氛围,体现了改革的意识，达到了预期的目的。

        设计思路：

        户外活动结束后,孩子们陆陆续续上楼回教室。几个顽皮的孩子却在上楼时,手脚着地学着小狗般爬着上楼梯,开心得意极了!由此,我联想到平日孩子们其实也是十分喜欢爬着玩的,为了满足孩子的兴趣和愿望,我设计了本次活动,并在利用户外玩具“彩虹桥”的造型特点创造性增加了负重着地爬的锻炼，对提高幼儿的四肢、颈肌的力量，以及发展爬的能力颇有帮助。

        中班体育活动方案2

        设计意图

        《玩转桌子》鼓励幼儿尝试发现桌子的不同玩法，并能在活动中促进幼儿发散性思维能力，激发幼儿参加体育活动的兴趣。通过分组、合作，利用长桌游戏，发展幼儿的平衡、钻爬、攀登等能力，让幼儿尝试和探索从高处往下跳的技能，提高敏捷性、协调性。逐渐形成与同伴合作的意识以及培养幼儿勇敢、克服困难的品质，体验游戏的快乐。

        活动目标：

        1、利用长桌游戏发展幼儿的平衡、钻爬、攀登能力。

        2、让幼儿尝试和探索从高处望下跳的技能，提高敏捷性、协调性。

        3、培养幼儿勇敢、积极动脑、临危不惧的良好品质。

        活动重难点：

        重点：发展幼儿平衡、钻爬、攀登能力。

        难点：高跳下的技能。

        活动准备：

        桌子8张，垫板4块，《健康歌》小白兔头饰。

        活动过程：

        一、随音乐做热身运动

        二、基本部分

        1、向幼儿介绍器材——桌子

        2、鼓励幼儿自由探索桌子的各种玩法，并进行互 相学 习

        (1)瞧、桌子变成了两座小桥，请你们排好队想出各种各样的 方法 来过桥，过了桥，从旁边箭头回来，排到队伍后面，看谁的办法和别人不一样(桌子间隔30CM，排成两排)

        (2)小桥要变成大桥了，变成大桥后可以怎么过去呢?(两排合龙)

        (3)大桥又要变成九曲桥了，请你们动动脑筋，用什么办法进去呢?

        3、练习高跳下

        (1)幼儿尝试高跳下。

        (3)教师示范，纠正动作。

        (3)幼儿全体练习一次。

        请你们也用这个方法来跳一次，看看会不会站得更稳。

        (4)提高难度(桌子由一张——两张叠起——三张叠起)

        三、以 故事 情节带领幼儿进行各种钻爬游戏

        1、过了桥的小朋友赶快到老师这来，我有个消息要告诉你们，刚才我收到一个消息，听说森林里的小白兔被大灰狼抓走了，现在我们一起去救小白兔，好吗?

        2、教师示范

        去救小白兔是很困难的，我先去救一只小白兔，你们看我是怎么救的。大灰狼的家要经过地道，再钻进墙洞，爬进墙，爬进大灰狼家的院子，救出一只小白兔。我在救小白兔时，下一个小朋友要马上爬进地道，这样才能救出更多的小白兔，救了一只小白兔要排到队伍后面，戴好小白兔，不能乱跑，要不然会被大灰狼抓走的

        3、幼儿全体救小白兔

        四、放松活动

        1、小白兔救出来了吗?我们一起来庆祝一下(随音乐做放松活动)。

        2、现在我们一起把小白兔送回家(大概是送头饰，他上面没说，呵呵，我猜的)。

        中班体育活动方案3

        活动目标

        1、学习跳绳的方法，尝试手脚协调的进行跳绳游戏。

        2、探索绳子的多种玩法，通过思考跳绳的其他玩法，发展创造思维能力。

        3、能与同伴合作，协调地进行跳绳和荡绳。

        活动准备

        1、绳子人手一根。

        2、《朋友舞》音乐磁带，录音机。

        活动过程

        1、活动准备。

        列队练习：纵队---大圆---开花---放纵。

        要求：精神饱满，喊 口号 声音响亮。

        玩绳游戏：幼儿人手一根绳子，鼓励幼儿自主地探索各种玩绳游戏。请个别幼儿示范，其他幼儿学习模仿。

        2、游戏活动----跳绳

        老师师范跳绳，请幼儿仔细观察老师的动作，并说一说老师是怎么跳绳的。

        幼儿分散练习跳绳。让幼儿手持绳子的两端，将绳子垂在身体前面，幼儿双脚向前跳过后，将绳子从后绕过头顶绕到身前，幼儿双脚向前跳过后，再将绳子从后饶过头顶绕到身前，然后重复上述动作。在幼儿练习过程中，老师在一旁指导幼儿的动作。

        教师再次示范，讲解跳绳要领后，幼儿再分、散联系跳绳。

        教师可以引导三人一组玩跳绳游戏。

        教师：绳子除了一个人跳，还可以几个人跳呢?

        两位幼儿各持绳子来回摆动绳子(绳子高度接近地面)，第三位幼儿站在中间，随着绳子的摆动，在绳子的两端来回跳跃。

        学习将绳子绕成团，并放在指定的筐中。

        3、集体舞《朋友舞》。

        教师：刚才，小朋友和同伴在一起玩游戏，大家玩的真开心，下面我和小朋友一起听音乐跳一跳快乐的《朋友舞》好吗?

        音乐起，大家一起跳集体舞。

        中班体育活动方案4

        活动目标：

        1.复习双脚跳的动作，学习单脚跳。

        2.练习单、双脚交替跳，发展行进跳的技能。

        3.体验一起游戏的乐趣，初步遵守简单的游戏规则。

        活动准备：

        呼啦圈人手一个、小青蛙胸饰人手一个、小害虫若干、脚印贴纸若干、配乐2段。

        活动过程：

        一、热身活动

        1.教师扮青蛙妈妈，幼儿扮小青蛙。

        指导语：青蛙宝宝们，今天的天气真好，我们一起去池塘玩耍吧。

        教师播放配乐，边念儿歌边带领幼儿做热身运动：今天空气真正好，我们大家来做操，伸伸臂，伸伸臂，弯弯腰，弯弯腰，踢踢腿，踢踢腿，蹦蹦跳，蹦蹦跳，扭扭屁股，扭扭屁股，天天锻炼身体好。

        指导语：“一只小青蛙，捉虫本领大，手儿伸一伸，腿儿蹬一蹬，蹲下——找虫子，跳起来——吃掉它!”(活动四肢，巩固向上跳的动作，重点练习腿部的力量)

        二、基本部分

        指导语：快看，池塘里有好多好多的荷叶(呼啦圈)，我们去选一个漂亮的荷叶，一起玩跳荷叶的游戏吧。(幼儿自由选择呼啦圈，提醒幼儿不拥挤，注意安全)

        1.幼儿自由探索跳的技能

        指导语：小青蛙有一个跳的本领，你会跳吗?你会怎么样来跳荷叶呢?请你去试一试吧!(幼儿自由练习跳)

        2.分享交流成果

        指导语：刚才你是怎么样跳的?

        教师请个别幼儿来示范他是如何跳的，其他幼儿来学习这些动作，引起幼儿的共鸣，提高幼儿参与活动的积极性。

        3.教师重点示范双脚跳和单脚跳的动作

        双脚跳：两脚并拢屈膝，屁股半蹲，准备起跳的时候，手向后摆，落地时，手向前摆，动作要轻巧。

        单脚跳：一条腿站直，一腿弯曲，紧贴在一腿的旁边，手的动作跟双脚跳一样。

        教师请幼儿一起来练习双脚跳、单脚跳，个别指导幼儿跳的是否正确。

        4.单双脚交替跳

        指导语：单脚跳和双脚跳我们都会了，那么现在来试试交替跳吧。(引导幼儿学习交替跳)

        幼儿练习，跳法同上，只是在交替的时候引导幼儿注意保持身体的平衡。

        三、游戏《小青蛙捉害虫》

        1.交代游戏名称和玩法

        指导语：农民伯伯打来电话，说稻田里面发现许多害虫，让我们帮助去消来害虫，小青蛙们让我们把荷叶放在池塘里，一个跟着一个跳过荷叶去稻田捉害虫，不要掉队和迷路哦。(教师引导幼儿把荷叶放在指定位置)

        2.认识脚印，了解不同脚印代表的作用

        指导语：刚才你有没有发现荷叶上面的脚印呢，有的荷叶上有两个脚印，有的只有一个脚印，我们该怎么办呢?(幼儿自由发言)

        指导语：小青蛙们都知道了该怎么过河，一个脚印的地方代表单脚跳，两个脚印的地方用双脚跳，那我们一起出发吧，每只小青蛙跳到终点要捉一条害虫放到篮筐里哦。

        3.幼儿游戏，分组跳过荷叶捉害虫

        幼儿游戏1-2次，教师巡查指导，帮助个别幼儿完成游戏任务。

        四、放松环节

        教师播放配乐。

        指导语：今天青蛙宝宝们表现得真棒，帮助农民伯伯捉光了害虫，大家都累了吧，让我们跳到池塘里来 游泳 放松吧!抖抖胳膊，抖抖腿，弯下腰用手捶捶腿。

        指导语：天儿不早了，宝宝们跟妈妈一起回家去吧!

        中班体育活动方案5

        设计意图：

        综述游戏是幼儿最喜欢的活动，让幼儿在玩中学，学中玩是他们掌握基本技能和知识的最有效的方法和途径之一。在游戏中感受劳动带来的快乐。

        活动目标：

        1、学习推小车运输，发展身体的灵活性和平衡能力。

        2、学习建筑工人不怕困难、勇敢的精神。

        重点、难点：学习推小车运输，发展身体的灵活性和平衡能力。

        教具准备：

        1、大灰狼头饰一个;小推车2辆;积木若干。

        2、场地布置。

        活动流程：

        一、创设实际情境，活动身体幼儿跟着教师转转头，弯弯腰，伸伸手臂踢踢腿。

        二、学习推小车(一)教师出示小推车并指导幼儿学习。

        提问：这是什么?

        请幼儿尝试推车，指导幼儿推车时身体弯腰前倾，两手握紧手把，平稳向前推行。

        (二)进行推车练习。

        分组练习推装有积木的小推车，请幼儿 说说 自己尝试后的感受。

        (三)小结。

        要使小推车不倒，就要保持平稳。

        三、游戏"运砖"猪小弟要造房子，但是少了很多的砖块，需要我们帮助，有了小推车，我们可以把砖块运到小猪家了。

        (一)讲解游戏要求。

        游戏开始，幼儿迅速将一块砖(积木)放入小推车内，走过弯曲的山路，路上可能会出现大灰狼，看到大灰狼出现，原地不动，否则就被大灰狼吃掉，大灰狼离开则继续前进，过了山路到小猪家，把砖块放在小猪家后原路返回，接着第二位幼儿运砖。

        (二)幼儿分组游戏一次(请一位幼儿当大灰狼)，教师对游戏情况进行评价。

        (三)幼儿分组游戏进行比赛，看看哪一组运的砖又快又多。

        四、 总结 评价

        今天小朋友的表现很不错，很勇敢，你们帮了小猪这么大的忙。

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       概念：体育是一种复杂的社会文化现象，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动。

       分类：

       学校体育：狭义的学校体育，是体育教学与体育活动开展的主要领域。学校体育是教育的组成部分，是全面发展身体，增强体质，传授体育知识、技能，提高运动技术水平，培养道德和意志品质的有目的、有计划、有组织的教育活动过程。

       军队体育：指部队官兵通过各种身体练习，以达到增强体质，提高运动技术水平，丰富业余文化生活，培养共产主义道德意志品质，提高部队战斗力有组织、有目的、有计划的实践活动。

       社区体育：由社区居民自主进行的身体锻炼活动，具有自主性、公益性、多样性、有趣性、服务性等特点，对丰富居民文化生活、提高生活质量、交流邻里感情、改善人际关系、促进社区繁荣发展有重要意义。

       城市体育：在城市开展以健身、休闲、**为目的的身体锻炼活动，有助于市民建立健康、文明、科学的生活方式，提高生活质量。

       农村体育：在城市开展以健身、休闲、**为目的的身体锻炼活动，具有项目多样化、乡土化、活动时间农闲化、形式分散化等特点。

传统体育活动：

       1、秧歌是在节奏鲜明的音乐伴奏下的一种民间舞蹈，主要流行于中国北方地区。因其舞动幅度较大，故由艺术表演逐渐变为健身运动，尤其受到中老年妇女的喜爱。

       2、围棋源于中国，春秋战国时期即有关于围棋的文字记载。后流传到日本、韩国及欧美国家。新中国成立后被列为正式的体育运动竞赛项目，现已在全世界得到传播和发展。

       3、武术是以拳术、器械、套路和实战形式为主的，既能健身自卫，又可养生保健的体育项目，几千年来一直在民众中广泛传播。

       4、太极拳是中国武术众多拳种之一，已有三四百年的历史。它融合古代道家养生修炼术，

       好了，今天关于“体育都有哪些活动形式”的话题就到这里了。希望大家通过我的介绍对“体育都有哪些活动形式”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的学习中更好地运用所学知识。