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体育生腹肌腋毛的方法_体育生腹肌训练

zmhk 2024-06-26 人已围观

简介体育生腹肌腋毛的方法_体育生腹肌训练       很高兴能够参与这个体育生腹肌腋毛的方法问题集合的解答工作。我将根据自己的知识和经验,为每个问题提供准确而有用的回答,并尽量满足大家的需

体育生腹肌腋毛的方法_体育生腹肌训练

       很高兴能够参与这个体育生腹肌腋毛的方法问题集合的解答工作。我将根据自己的知识和经验,为每个问题提供准确而有用的回答,并尽量满足大家的需求。

1.谁知道有关女生为什么不上体育课的事

2.从怀孕开始到生孩子,会有一些什么样的症状呢

3.男人腿毛多说明什么?男人腿毛多怎么办?

体育生腹肌腋毛的方法_体育生腹肌训练

谁知道有关女生为什么不上体育课的事

       不知道你是男生是女生,算了,是男生也没关系,总会有女朋友的,就跟你说了吧:她来月经了,不能做剧烈运动。

       一般的运动不会对月经有影响,只要不游泳和做剧烈的运动就不会,适当的运动对人体有益。

       女性在月经来临之时,基本上,没有必要禁止参加体育活动,只要不是严重的经痛、血量过多或功能性子宫出血,就可以在月经期参加适当的体育活动。

       而且,经由体育锻炼,能够有效地改善和提高人体的机能状态,促进血液循环,特别是能够改善盆腔内官的血液循环,减少充血。同时,在体育活动时,腹肌和盆底肌肉可以得到一定的收缩和舒张活动,又有利于经血的排出。

       经期适当地运动对身体是有益的,关键是要合理适当。与平时相比可以适当减少运动量和运动时间,逐渐地培养经期锻炼的习惯。在来月经的最初1至2天,可以参加运动量不大的徒手上肢器械锻炼、打乒乓球、原地投篮和托排球等活动。以后随经血量的减少,可逐渐加量至恢复正常锻炼。但要避免参加能引起腹内压增加和使腹部震动剧烈的运动。如俯卧撑、仰卧起坐、侧向推铅球、快跑、跳高、跳远、跨步跳、跳起扣排球或投篮等。

       女性经期一般不宜下水游泳。有严重痛经、经期血量过多或月经紊乱的女性,经期应停止一切体育活动以免造成伤害。

       女生在月经期应注意

       在青春期,女孩子生殖系统发育尚未完全成熟,有时会由于环境变化、情绪波动、寒冷刺激、或过重劳动等引起月经紊乱、闭经、痛经、月经量过多或过少等异常情况。另外,月经期间,由于子宫内膜脱落,血管破裂未愈合,使子宫内壁出现形成了一个“创面”;加上子宫颈口微微张开,盆腔充血,经血(主要由脱落的子宫内膜和血液等组成)从子宫内流出,使得起保护作用的阴道酸性分泌物被经血冲淡,而且在月经期间由于经血不断流出,身体气血相对虚弱,全身的抵抗力也比平时有所下降,所以病菌很容易入侵、繁殖,以至造成生殖系统的感染。因此,青春期女生在月经期要特别注意卫生和保健,否则,则有可能引起月经病或其他妇科疾病。

       (1)一般情况下,月经周期为28天左右,提前或推迟一周左右仍属正常现象。每次月经大约5天左右,称之为月经期。这是一种自然规律,是人类生育功能的基本特征,因此,月经前没有必要紧张、恐怖、害怕.

       (2)加强经期身心自我保健意识,做好各方面的卫生保健工作。

       (3)出现有生理不适时,应学会进行自我心理调节,做到心情舒畅;

       (4)每天早晚要由前到后用温热水清洗一次外,清洗时从前向后,以免将肛门周围的细菌和病原体带到,造成感染隐患。另外不能用洗脚毛巾清洗,以免把足部的霉菌带入阴道,也不能与别人合用毛巾;

       (5)采用优质卫生巾,以免引起感染或擦伤外。月经期或体弱时不宜冷水洗脚和洗澡,不洗盆浴,不在阴凉潮湿的地上坐卧;不淋雨,不涉水,不游泳。

       (6)要适当进行一些轻微的体育运动,如散步、气功、柔软体操等,有利于经血畅通。但是,不能过度疲劳,不进行剧烈体育运动和重体力劳动;

       (7)平时要做到大、小便前洗手,在经期更要特别注意双手的清洗,以免病菌经手而感染官。

从怀孕开始到生孩子,会有一些什么样的症状呢

        护士的基础知识有哪些呢?下面我为大家整理了护士面试常见的基础知识,希望能为大家提供帮助!

护士面试常见的基础知识 篇1

        1、支气管呼吸音只见于

        A、肺炎

        B、肺气肿

        C、胸腔积液

        D、自发性气胸

        E、支气管哮喘

        答案:A

        2、严重呕血病人应暂禁食

        A、2-4h

        B、4-6h

        C、6-8h

        D、1-2h

        E、8-24h

        答案:E

        3、急性胸膜炎病人常取

        A、被动体位

        B、患侧卧位

        C、仰卧位

        D、端坐位

        E、前倾坐位

        答案:B

        4、通过哪项评估可判定病人需要吸痰

        A、神志

        B、呼吸音

        C、紫绀

        D、心率

        E、呼吸困难

        答案;B

        5、口服毒物患者在洗胃时,每次洗胃液体量为

        A、150-200ml

        B、200-300ml

        C、400ml

        D、500ml

        E、500-1000ml

        答案:B

        6、肠鸣音亢进时每分钟至少能听到

        A、2次

        B、6次

        C、4次

        D、8次

        E、10次

        答案:E

        7、发作性呼气性呼吸困难见于

        A、肺不张

        B、胸膜粘连

        C、支气管扩张

        D、支气管异物

        E、支气管哮喘

        答案:E

        8、关于体温的论述下列哪项正确

        A、体温低于36.5℃称体温过低

        B、甲状腺功能亢进病人常有体温过低

        C、体温高于37.5℃称发热

        D、无菌性炎症一般无发热

        E、慢性消耗性疾病病人常有体温升高

        答案:C

        9、胃癌易向下列何处淋巴结转移

        A、颈部淋巴结

        B、左腋淋巴结

        C、左锁骨上淋巴结

        D、左锁骨下淋巴结

        E、左腹股沟淋巴结

        答案:C

        10、成人脉压大于5kPa(37.5mmHg)可见于

        A、甲状腺功能减退

        B、主动脉瓣关闭不全

        C、心包积液

        D、严重二尖瓣狭窄

        E、主动脉瓣狭窄

        答案:B

        11、呼吸中带有刺激性蒜味的现象见于

        A、支气管扩张

        B、肺脓肿

        C、尿毒症

        D、酮症酸中毒

        E、有机磷农药中毒

        答案;E

        12、吸气时出现脉搏显著减弱或消失的现象可见于

        A、主动脉瓣关闭不全

        B、心包积液

        C、右心衰竭

        D、冠心病

        E、房室传导阻滞

        答案:B

        13、白细胞分类计数,中性粒细胞(包括杆状核,分叶核)正常应占

        A、0.5%-1%

        B、50%-75%

        C、3%-8%

        D、80%-85%

        E、20%-40%

        答案:B

        14、成人男性血红蛋白正常参考值范围为

        A、100-140g/L

        B、140-170g/L

        C、110-150g/L

        D、170-200g/L

        E、120-160g/L

        答案:E

        15、血沉无明显增快的疾病是

        A、心绞痛

        B、恶性肿瘤晚期

        C、急性心肌梗塞

        D、活动性结核

        E、慢性肾炎

        答案:A

        16、尿蛋白定量标本瓶中的防腐剂是

        A、甲苯5ml

        B、稀盐酸5ml

        C、甲醛5ml

        D、碳酸5ml

        E、浓盐酸5ml

        答案:A

        17、尿液呈酱油色见于

        A、阻塞性黄疸

        B、急性溶血

        C、肝细胞性黄疸

        D、肾脏肿瘤

        E、晚期丝虫病

        答案:B

        18、下列T波中属于不正常的是

        A、I导联直立

        B、V5导联倒置

        C、aVR导联倒置

        D、aVR导联平坦

        E、V1导联双向

        答案:B

        19、现代化设备手术室的空气净化主要依靠是

        A、臭氧消毒

        B、层流装置和高效能空气过滤器

        C、乳酸消毒

        D、紫外线消毒

        E、甲醛消毒

        答案:B

        20、正常人每日无形失水量为

        A、200ml

        B、850ml

        C、400ml

        D、1000ml

        E、1200ml

        答案:B

        21、各种类型休克基本病理变化是

        A、血压下降

        B、中心静脉压下降

        C、脉压减小

        D、尿量减少

        E、有效循环血量锐减

        答案:E

        22、为预防急性肾衰竭,哪种外伤病人,应从静脉输入碱性溶液以碱化尿液

        A、前臂裂伤

        B、肾挫伤

        C、大腿挤压伤

        D、肋骨骨折

        E、头皮撕脱伤

        答案:C

        23、心脏骤停后最容易发生的继发理变化是

        A、肺水肿

        B、急性肾衰竭

        C、急性肝坏死

        D、脑缺氧和脑水肿

        E、心肌缺氧性损伤

        答案:D

        24、机体调节酸碱平衡最迅速的一条途径是

        A、肾脏的调节

        B、血液缓冲系统

        C、肺脏的调节

        D、神经一内分泌调节

        E、细胞外离子交换

        答案:B

        25、下列哪项不是开放性损伤

        A、擦伤

        B、挫伤

        C、刺伤

        D、割伤

        E、火器伤

        答案:B

        26、甲状腺危象的主要原因是

        A、手术时过多挤压甲状腺

        B、术前准备未达要求

        C、切除腺体不足

        D、切除腺体过多

        E、手术中过度紧张

        答案:B

        27、对乳癌术后出院病人健康指导,哪项最重要

        A、继续功能锻炼

        B、加强营养

        C、经常自查

        D、参加体育活动

        E、五年内避免妊娠

        答案:E

        28、乳癌病变发展过程中最易受染的是

        A、肺

        B、肝

        C、腋窝淋巴结

        D、锁骨下淋巴结

        E、胸骨旁淋巴结

        答案:C

        29、下列哪种脏器损伤,临床表现以腹膜炎为主

        A、肝

        B、脾

        C、胰

        D、肠

        E、肾

        答案:D

        30、原发性腹膜炎与继发性腹膜炎的主要区别在于

        A、腹腔有无原发灶

        B、腹痛性质

        C、腹肌紧张程度

        D、病原菌的种类

        E、有无内脏损伤

        答案:A

        31、溃疡病穿孔,非手术治疗期间,哪项护理措施最重要

        A、半卧位

        B、输液

        C、胃肠减压

        D、应用抗生素

        E、做好术前准备

        答案:C

        32、胃、十二指肠溃疡合并出血的好发部位在

        A、胃大弯或十二指肠后壁

        B、胃小弯或十二指肠后壁

        C、胃大弯或十二指肠前壁

        D、胃小弯或十二指肠前壁

        E、胃体

        答案:B

        33、急性阑尾炎腹痛起始于脐周或上腹的机制是

        A、胃肠功能紊乱

        B、内脏神经反射

        C、躯体神经反射

        D、阑尾位置不固定

        E、阑尾管壁痉挛

        答案:B

        34、腹膜炎引起的肠梗阻属于

        A、机械窄性肠梗阻

        B、机械性单纯性肠梗阻

        C、麻痹性肠梗阻

        D、血运性肠梗阻

        E、痉挛性肠梗阻

        答案:C

        35、门静脉高压症可引起哪种肛门疾病

        A、肛裂

        B、肛瘘

        C、直肠脱垂

        D、痔

        E、直肠息肉

        答案:D

        36、对急腹症病人最应重视的护理问题是

        A、体温过高

        B、营养失调

        C、潜在并发症:休克

        D、潜在的口腔粘膜损伤

        E、焦虑

        答案:C

        37、治疗骨折最常用的方法是

        A、切开复位与内固定

        B、手法复位与外固定

        C、经皮穿针骨外固定

        D、手法复位与内固定

        E、持续牵引

        答案:B

        38、关节脱位的特征性表现是

        A、肿胀

        B、瘀血

        C、弹性固定

        D、疼痛

        E、活动受限

        答案:C

        39、确诊胃癌可靠的方法是

        A、消化道钡餐

        B、大便隐血阳性

        C、胃B超

        D、纤维胃镜

        E、胃CT检查

        答案:D

        40、高位小肠梗阻除腹痛外最主要症状是

        A、腹胀明显

        B、呕吐频繁

        C、叩诊呈鼓音

        D、停止排便排气

        E、腹部包块

        答案:B

        41、关于宫颈癌错误的说法是

        A、好发于宫颈外口鳞柱状上皮交界处

        B、与早婚早育多产宫颈糜烂有关

        C、多为鳞状癌

        D、要求至少要2年1次防癌普查

        E、手术治疗适用于原位癌和早期浸润癌

        答案:D

        42、下列哪项与放置宫内节育器无关

        A、经量增多

        B、体重增加

        C、腰酸腹坠

        D、子宫穿孔

        E、感染

        答案:B

        43、女性青春期开始的重要标志是

        A、音调度高

        B、乳房丰满

        C、皮下脂肪增多

        D、腋毛生成

        E、月经初潮

        答案:E

        44、关于老年性阴道炎错误的'说法是

        A、阴道上皮变薄,糖原含量减少

        B、常为一般化脓性细菌的混合感染

        C、可用碱性溶液冲洗阴道

        D、可加用已烯雌酚局部治疗

        E、如有血性白带,需作防癌检查

        答案:C

        45、有关原发性痛经,错误的说法是

        A、多见于未婚或未孕妇女

        B、月经来潮前数小时即出现

        C、常发生在月经初潮后6-12个月

        D、伴面色苍白出冷汗

        E、官多有器质变

        答案:E

        46、下列哪项符合3个月小儿动作行为发育

        A、会坐

        B、会爬

        C、扶腋下能站起

        D、用手握持玩具

        E、直位时能抬头

        答案:E

        47、婴幼儿病理性哭闹多见于

        A、腹痛,头痛

        B、新生儿颅内出血

        C、中耳炎

        D、皮肤病

        E、饥饿

        答案:A

        48、新生儿可从母体获得,但3-5个月后逐渐消失的抗体是

        A、免疫细胞

        B、补体

        C、IgG

        D、IgM

        E、IgA

        答案:C

        49、在独生子女中引起畏食的常见原因是

        A、缺铁性贫血

        B、传染性肝炎

        C、胃肠炎

        D、肠管畸型

        E、精神因素

        答案:E

        50、将4勺全脂乳粉配成全乳应加水

        A、4勺

        B、8勺

        C、12勺

        D、16勺

        E、20勺

        答案:D

        51、长期单纯以羊乳喂养小儿易发生的贫血是

        A、白血病

        B、缺铁性贫血

        C、溶血性贫血

        D、再生障碍性贫血

        E、营养性巨幼红细胞贫血

        答案:E 医学

        52、儿科门诊设置不应包括

        A、预诊室

        B、候诊室

        C、隔离诊室

        D、诊查室

        E、配膳室

        答案:E

        53、鹅口疮常用清洗口腔的药液是

        A、3%过氧化氢溶液

        B、0.1%利凡诺溶液

        C、2%碳酸氢钠溶液

        D、生理盐水

        E、温开水

        答案:C

        54、新生儿颅内出血典型症状是

        A、呼吸困难不能吸吮

        B、先表现兴奋后出现抑制

        C、全身硬肿

        D、体温不升

        E、拒乳

        答案:B

        55、佝偻病发病的主要原因是

        A、缺乏维生素A

        B、甲状腺素缺乏

        C、食物中缺钙

        D、缺乏维生素D

        E、食物中钙磷比例不当

        答案:D

护士面试常见的基础知识 篇2

        1.若膳食中蛋氨酸缺乏使机体合成VLDL不足,肝细胞出现脂肪堆积,导致脂肪肝。出现这种结果的主要原因可能是( )。《生化学》

        A.肉碱合成减少

        B.肌酸合成减少

        C.蛋白质合成减少

        D.卵磷脂合成减少

        2.男患,50岁,近年出现关节炎症状及尿路结石,进食肉类食物较多时症状加重,该患者病情所涉及的体内物质代谢途径及疾病是( )。《生化学》

        A.糖代谢,糖尿病

        B.脂代谢,痛风症

        C.嘌呤核苷酸代谢,痛风症

        D.氨基酸代谢,关节炎

        3.患者,男,55岁,入院检查血氨165umol/L,ALT155U/L,临床对其结肠透析时常用的是( )。《药理学》

        A.弱酸性透析液

        B.强酸性透析液

        C.弱碱性透析液

        D.强碱性透析液

        4.维持细胞内液渗透压的主要阳离子是( )。《生理学》

        A.Mg2+

        B.Fe2+

        C.K+

        D.Na+

        5.下列各项中不通过格膈肌的结构是( )。《解剖学》

        A.食管

        B.上腔静脉

        C.主动脉

        D.迷走神经

        6.肾上腺素必须注射给药,口服无效的原因不包括( )。2016.7.30-湖南长沙县卫计局招聘考试-护理卷-48-《药理学》

        A.肾上腺素属于儿茶酚胺,宜被胃肠道内碱性溶液破坏

        B.肾上腺素能收缩胃肠粘膜血管,妨碍药物的吸收

        C.肾上腺素在体内可被肠壁和肝细胞内的单胺氧化酶迅速代谢灭活

        D.肾上腺素对胃肠道刺激大,可引起严重的胃肠道反应

        参考答案:CCACBA

        护士资格考试每日一练护理知识习题汇总

        1.对于维生素D手足搐搦症的治疗,叙述正确的是( )

        A.补钙、止惊、补充维生素D

        B.补充维生素D、止惊、补钙

        C.补充维生素D、补钙、止惊

        D.止惊、补钙、补充维生素D

        E.止惊、补充维生素D、补钙

        (2~6共用题干)

        唐某,女,24岁。患甲亢2年,妊娠4个月自行停药后病情加重。身体评估:血压180/140mmHg,脉搏130次/分,体温39~40℃,大汗淋漓,烦躁不安,口唇轻度发绀。

        2.首先考虑病人最有可能发生了( )。

        A.甲亢复发

        B.甲亢危象

        C.甲亢性心脏病

        D.甲亢伴感染

        E.休克

        3.此时治疗的首选药是( )。

        A.丙硫氧嘧啶

        B.甲硫氧嘧啶

        C.卡比马唑

        D.甲巯咪唑

        E.复方碘

        4.治疗过程中,病人出现不良反应需停药,该不良反应应是( )。

        A.胃肠道反应

        B.中性粒1.5×109/L

        C.肝大

        D.头晕乏力

        E.突眼加重

        5.护士提供的急救护理措施中错误的是( )。

        A.立即置于光线较暗的抢救室

        B.取半卧位,立即给于吸氧

        C.迅速建立静脉通路

        D.严密观察病情变化,并准确记录

        E.物理降温,必要时可用阿司匹林

        6.病人经治疗后逐渐病情稳定,准备出院,护士为该病人所做出院指导中不合适的是( )。

        A.产后母乳喂养

        B.保持良好心理状态

        C.避免应激

        D.注意生活规律,避免过度劳累

        E.高蛋白高维生素饮食

        参考答案及解析

        1.答案D。解析:惊厥易发生喉痉挛,是急症,必须首先处理;钙可以控制抽搐;维生素D可以促进钙的吸收,但在此之前要先补充钙。

        2.答案B。解析:此为原有甲亢加重,应为甲亢危象。

        3.答案A。解析:甲危首选硫脲类,其中丙硫氧嘧啶为首选。

        4.答案B。解析:丙硫氧嘧啶最重要的不良反应为粒细胞减少和肝损害,小于1.5×109/L时应停药。

        5.答案E。解析:阿司匹林可与甲状腺结合球蛋白结合而释放游离甲状腺素,使病情加重。

        6.答案A。解析:丙硫氧嘧啶可进入乳汁,可能造成婴儿甲减。

男人腿毛多说明什么?男人腿毛多怎么办?

       怀孕初期的十个症状1 恶心或呕吐

       如果你像大部分女性一样没有晨吐的困扰,直到大约怀孕一个后(少数孕妇可能幸免于孕吐)。

       2 阴道出血

       有些孕妇在怀孕约11或12天之后会有少量阴道出血(接近这个时间段的时候你可能会发现经期的遗漏)。

       3 疲劳

       感觉突然很疲累?不是的,那不是筋疲力尽的疲劳。随着孕妇对体内激素增加及你身体承受的压力的适应,在你做完一天的工作以后会觉得自己跑了一场马拉松。

       4. 敏感,乳房肿胀

       其中一个怀孕的早期标志是荷尔蒙的不断增加导致的敏感,乳房肿胀疼痛。

       5. 确认:积极在家验孕

       尽管你可能看过以上注明的,但有很多家庭验孕测试都没有足够的敏感度可以发现怀孕,直到大约一个星期之后。

       6 你的体温持续偏高

       如果你已经测过体温并注意到温度已经持续偏高18天,你可能怀孕了。

       7. 月经没来

       如果你的月经总是很有规律而突然没有按时到来,你最好在对以上征兆也有所发现时做一下怀孕测试。

       8. 频繁排尿

       怀孕后不久,你可能会发现自己频繁的去厕所。为什么呢?这主要是因为怀孕期间体内的血液和其它液增加了,从而导致了额外的流体通过你的肾脏流向膀胱。

       9. 对食物反感

       虽然有些妇女坚称她们在怀孕时渴望得到某些食品,但对食品的反感更是常见。

       10.对气味更敏感

       这是新怀孕孕妇的一个很普遍的现象,她们会对博洛尼亚三明治或者咖啡或一些特殊气味更敏感甚至引起呕吐。虽然没有人确切地知道原因,但这可能是雌激素在你身体中迅速增加一个副作用。[3]

       编辑本段临床症状

       1.腹部变大

       在怀孕第三个月的时候,腹部便明显地扩大了,但在未确定怀孕之前,也有可能是因为腹部

        怀孕六个月胎儿图

       有肿瘤或是体重急剧上升的缘故,而使得腹部变大。所以此时必须作进一步的检验,才可确定有无怀孕。

       2.可摸到胎儿的形状

       通常是在第四或第五个月左右,亦可感觉到有胎动。但切记要小心别把腹部肿瘤当成胎儿的形状,还是需要再请医师做下一步更正确的判断。 

       3. 子宫颈变软

       这必须由医师内诊得知,偶而子宫会有无痛性的收缩,用手去触碰腹部,即可感应到变化。 

       4.怀孕的测试

       如果月经已经迟了两周以上没有来,可以做尿液hCG检查,只要五分钟的时间,就可以检查出有没有怀孕。但准确度也并不是百分之百的界定为子宫内怀孕,因为除了受孕者的尿液中会含有人类绒毛性腺激素(hCG)之外,其他例如子宫外孕、葡萄胎、绒毛膜癌等,在做此项试验时,也会产生正反应,所以尿液中hCG检查也只能做为医师评断有无怀孕的参考。 

       5.超音波

       在怀孕六周即可确定怀孕之位置及胎儿心跳,怀孕十二周以后即可以利用超音波,观察胎儿的各项结构。

       怀孕9周胎儿彩超图

       6.听到胎儿的心跳声

       怀孕十二周即可明确用胎儿胎心检测仪听到,第十八到二十周时,可以用胎心音筒听到胎儿的心跳声音,每分钟大约是120~160次。 

       7.感觉胎儿的活动

       怀孕第五个月的时候,会感觉胎儿在子宫内活动,即所谓胎动。 

       8.肝和胆囊

       妊娠期肝脏改变不多,未见增大,血流量未见增多,肝细胞形态大小虽略有改变,但并无异性。肝功能试验略有改变;

       胆固醇、碱性磷酸酶、总胆质增加。血浆白、白蛋白、球蛋白比值减少。 

       9. 内分泌的改变

       垂体前叶增大

       垂体前叶增大1 - 2 倍,嗜酸细胞增多肥大成为所谓的妊娠细胞

       ,有时增大的垂体可压迫视神经交叉而致两颞侧偏盲。产后随垂体缩小而于产后10天左右恢复。如产时或产后出血性休克,可使增生肥大的垂体缺血坏死,导致席汉氏综合征。 

       10. 心脏工作量增加

       由于体内血容量增加,心脏工作量也加重,尤其在妊娠末期。由于隔肌上升心脏向前移位,心率每分钟增加10--15次,妊娠13--23周最为显著,

       每次心脏收缩所排出的血量称心搏量可比非孕期增加30%,平均值约80ml/次。 

       11.血压

       妊娠对动脉压影响较少,收缩压几乎不受影响;舒张压于孕中期约下降10mmHg(1.3

       KPa);孕晚期恢复原有水平。而体位改变可影响血压测定值,坐位血压较高,仰卧时较低,左侧卧位时更低。由于孕妇外周血管扩张,故孕妇虽心排出量增加而血压无变化,而能使四肢血流量增多,手的血流量是非孕的7 倍,足的血流量是非孕2 - 3

       倍,使孕妇手(足)掌呈充血状,有温热感。 

       12. 血液的变化

       孕妇的血液比非孕期妇女增加约两公升(2000ml),这些血液供应胎儿所需的氧气和养份。自孕 6 周起,母体血容量开始增多,孕32--34周时达高峰。血容量增加包括血浆与红细胞的增加,但骨髓则不断产生红细胞,红细胞主要成份血红素含有铁质,为了制造妊娠期所需的额外血红素,孕妇运用自身储备的铁质,如储备铁质不够,

       即发生贫血。因此妊娠期贫血多为缺乏制造血红素的铁质,

       血红素不够也就不能制造额外的红细胞。

       复合维生素B中含有叶酸,叶酸也是制造血红素的成份,如果缺乏也会引起贫血,为了避免贫血,孕妇的食物必须含有适量铁质和叶酸。而叶酸的补充应从孕前就开始。 

       13.呼吸系统

       由于子宫逐渐增大,隔肌上升,上升幅度约4cm。肺被挤压上去,所以孕妇容易感到喘不过气,也会感到晕眩。这是妊娠期常见现象,

       也是正常的。

       编辑本段怀孕检测

       主要有以下几种方法:

       做妊娠试验:此试验可最早诊断出是否意外怀孕。当受精卵植入子宫后孕妇体内就产生一种新的激素,称为绒毛膜促性腺激素,它的作用是有利于维持妊娠。这种激素在受孕后10天左右就可以从尿中检验出来。可选择做尿妊娠试验或血HCG检查判定是否意外怀孕;

       HCG早孕试纸结果说明

       阳性:出现两条红色条带。一条位于对照区C,另一条位于检测区T,表示已怀孕。

       阴性:仅在对照区C出现一条红色条带,在检测区T无红色条带出现,表示未怀孕。

       无效:5分钟在对照区C无红色条带出现,提示测试失败或试纸已失效。

       检测注意事项

       1. 该品为体外诊断一次性使用。

       2. 打开铝塑袋后,请勿将试纸置于空气中过久,以免受潮导致失效。

       3. 当HCG浓度很高时,检测线颜色可能变浅,属于正常现象。

       4. 若被检测者怀疑有受孕可能,而检测结果为阴性,可在48小时后收集晨尿测定。

       5. 某些内分泌疾病、肿瘤(包括葡萄胎、绒癌、支气管癌、肾癌、子宫内膜增生)等病人,因尿中HCG含量较高,可能出现阳性结果。

       6. 怀疑子宫异位、异常妊娠时,应结合其他方法进行诊断。

       意外怀孕测试方法之二做B超检查:去医院做B超是诊断女性是否意外怀孕最正确可靠的方法。最早在妊娠第5周可通过做B超在B型超声波屏上可看到子宫内有圆形的光环又称妊娠环,环内的暗区为羊水,其中还可见有节律的胎心搏动。

       意外怀孕测试方法之三做基础体温测定:基础体温测定法也是测试是否意外怀孕最简单易行的方法。每天早晨醒后卧床测量体温,这时的体温称为基础体温。一般排卵前体温在36.5度以下,排卵后孕激素升高,作用于体温中枢,使体温上升0.3—0.5度。如卵子没能受精,则约一周后孕激素下降.体温恢复正常;若已妊娠,则孕激素保持高水平不变,使体温亦保持高水平。

       编辑本段怀孕症状及表现

       1.月经停止

       这是一般人最常注意到的怀孕徵兆,只要是一般正值生育年龄的妇女,月经正常,在性行为后超过正常经期两周,就有可能是怀孕了,这是怀孕的最早信号,过期时间越长,妊娠的可能性就越大。不过,月经没有来的原因有很多,可能因为卵巢机能不佳,可能因为荷尔蒙分泌不正常,工作忙碌等等。所以最好还是要经过医师的诊断,才是最安全的。

       2.恶心呕吐

       孕妇大部份在前三个月都难免有不同程度的恶心、呕吐经验,老人家说这就是“害喜”,常发生在早上。治疗方式可以食物疗法,即避免油腻及油炸的食物。如早晨下床前先吃几片苏打饼干,另外喝果汁也可以改善症状。如果还是很严重,则可以服用“止吐药”及“维生素B6”来改善;严重到引起低血糖、脱水及肝功能异常,则需要住院治疗。 

       3.频尿及便意感

       怀孕后由于子宫渐渐的变大,往前压迫到膀胱,膀胱的内容量愈来愈小,所以当尿液积到某一程度时,便有尿意感以致于勤跑洗手间,可是却仅涓涓细流,不像以前澎湃。同样的情形也发生在大肠,大肠一被刺激,就有便意感。这种情形会持续3个月,频尿及便意感也将同时缓解。 

       4.下腹痛

       下腹痛除了考虑病态外,例如流产、膀胱炎、肠胃炎、子宫肌瘤等,两侧的腹痛有可能是涨大的子宫,拉扯了两侧固定子宫位置的圆轫带,且特别容易发生在左侧。通常发作于某些姿势后,如突然站立、弯腰、咳嗽及打喷嚏时,通常这种情况会在2~3周后消失。 

       5.腰酸背痛

       怀孕引起的腰酸背痛,大部份皆源于姿势的改变。当子宫日益增大,腰部为了克服突出的腹部,会不自主的往后仰,而造成局部肌肉之拉扯。严重的话应请教骨科医生,是否有椎间盘突出的可能性。 

       6.头痛

       由于激素的作用,使得脑部血流的改变,所造成的头痛是最常见的。不过鼻窦炎、视力不良、感冒、睡眠不足等,都是可能引起的原因。如果头痛持续,药物亦无改善,宜就医考虑有否脑瘤的可能性。

       7.乳房的变化

       可出现乳房发育,乳头增大,乳房皮下的静脉明显,乳头,乳晕颜色加深,乳头明显突出,乳头周围出现些小结节,甚至乳房有刺痛、膨胀和瘙痒感,偶而还可挤出少量乳汁,这些都是妊娠所造成的现象。受孕激素影响,乳房在怀孕4~6周后开始增大并变得更加敏感,其总重量大约能增加到800克。重量的增加和孕激素的双重作用,拉长乳房的韧带和纤维组织,因此乳房有下垂趋势。要选择专用胸衣加以保护。随着血量的增加,有些孕妇乳房上还可能出现蓝色血脉网纹,多在分娩后自然消失。 

       8.孕反应

       停经以后孕妇会逐渐感到一些异常现象,称做早孕反应。大多数孕妇不同程度最早会出现怕冷,疲乏,嗜睡,头晕,恶心,反胃,食欲不振,挑食,喜酸食,厌油腻,呕吐,头晕,疲乏无力,倦怠等现象,多数人会持续3个月。除非是恶心、呕吐的非常厉害,才需要就医,否则这些都是怀孕初期的正常现象。 

       9. 皮肤的变化

       有的女性怀孕后可表现为面部及腹中线有棕褐素沉着,可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹,尤其怀孕后期更为明显。有人怀孕时脸上会长雀斑或长痘痘,皮肤情况比平时差,妆也不容易上。孕妇腹壁、大腿等处皮肤可见长5--6cm 、宽约0.5cm的不规则平行裂纹,这些纹呈紫红或 淡红,产后逐渐变为银白色,持久不退。一般认为: 是增多的肾上腺皮质激素参与而发生。有些女性怀孕后皮肤更加光滑细腻,但仍有30%的孕妇脸上或脖子上可能出现棕色孕斑,还有些孕妇脸上原有斑点的颜色加深,一般在分娩或断奶几个月后症状自行消失。多食用含维生素A丰富的食物能减轻症状。但日晒加重症状,因此孕妇尤其要注意防晒。

       10.阴道黏膜变色

       怀孕初期,阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色,这些由医师做判断。 

       11.容易疲倦

       怀孕初期容易疲倦,有人觉得变得懒洋洋,整天都无精打采,常常会想睡觉,好像永远睡不饱。 

       12. 肾脏和泌尿系统

       因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫,常会有频尿的现象发生。女性怀孕的第三个月时,大部分都有尿频的症状,常常才上完厕所,没过多久又有尿意,有人怀疑是否因为患膀胱炎所引起的,如果排尿时并未伴随疼痛或残尿感,就不是膀胱炎,而纯粹只是因为怀孕后子宫逐渐增大,压迫膀胱,使得膀胱的容量变小引起的尿频。

       孕妇因为妊娠生理变化,肾血流量增加。早期由于子宫扩大挤压膀胱,频尿显著。孕后期,随胎头下降入盆也会挤压膀胱,造成同样结果。由于肾血流量及肾滤过率增多,葡萄糖滤过增多,当肾小管对葡萄糖的再吸收不能相应增加时,即可出现糖尿,约有1 5 % 孕妇有糖尿、氨基酸滤过增加,但无蛋白尿,由于以上排出物增加,为细菌生长提供了物质条件,故孕妇易发生尿路感染。 

       13.基础体温的变化

       当出现上述某些症状时,可每天测定基础体温,基础体温是由体内的孕激素分泌所产生的高低温变化,通过测量基础体温可得知自己是否怀孕,怀孕者的基础体温往往升高。

       以上所列举的一些表现,有的只是妊娠早期出现的一些症状。当怀疑自己可能怀孕时,应到医院妇产科进一步检查。 

       14.毛发

       怀孕后雌激素分泌增多,妊娠期睾酮和肾上腺皮质激素产生增多,可使毛发,主要是、腋毛增多、增粗,头发卷曲度减少,偶有前顶头发减少者。头发的生长率提高20%,头发变得更加浓密,同时,雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌,促进体毛的生长。不用着急,产后6个月内,多余的毛发将自行脱落。 

       15. 眼睛

       由于怀孕后体循环速度减慢,准妈妈的眼睛容易水肿、充血。孕妇一定要保证充足睡眠,且不要在睡前喝太多水,分娩后此症状自然消失。另外,荷尔蒙的波动还导致视网膜增厚,戴隐形眼睛会感到不适。一般分娩6个月后才能恢复正常,建议在此期间使用框架眼镜,或咨询医生选择适宜眼药水来增加润滑。 

       16.脊柱

       怀孕后过度拉伸的腹肌失去对腰椎的支持作用,子宫重量的增加也给腰椎施加更多压力,再加上脊椎间的韧带在孕激素作用下变松弛、脊椎稳定性变差,因此腰椎弯曲变大,孕妇常感腰背疼痛。同样道理,乳房重量的增加也给颈椎施加更多压力,颈椎弯曲也变大。孕妇也经常感到颈部疼痛。分娩后2周内不适症状通常消失,适宜的锻炼有助于脊柱恢复正常生理弯曲。 

       17. 腹部

       怀孕后,腹部原本平行连接的左右两束腹直肌逐渐分离,分别向身体两侧伸长,以容纳不断增大的子宫。妊娠3个月时,66%的孕妇身上都出现这种腹直肌分离现象。此分离不会引起疼痛,个别女性的腹下组织还会向外顶出肚脐。分娩后,腹直肌需要6周时间,因自身弹性慢慢合拢,适宜的运动能帮助其回收。 

       18. 臀部

       准妈妈的臀部变宽变厚,主要是受孕激素影响。一方面脂肪容易堆积,另一方面骨盆上的骶髂关节和耻骨联合的稳定性都变差,再加上胎儿的压力,耻骨联合间隙变宽。以上变化除了影响美观,还容易导致准妈妈在做转体等扭转运动或上楼、上床、下车甚至走路时感到腹股沟附近疼痛或骨盆疼痛。 

       19. 手部

       受孕激素影响,细胞间积水增加,容易导致上肢,尤其是手部水肿;子宫压迫主静脉,多余液体的排放受阻,也导致全身水肿。水肿现象在孕期最后4~6周最为明显,时常举手按摩有助于减轻肿胀。一般分娩后5天内会消肿。如果肿得过于厉害,最好咨询医生。 

       20. 腿部

       孕激素对血管壁的松弛作用使静脉瓣闭合不足,影响血液向心脏方向回流,最容易在腿部形成难看的静脉曲张。此外静脉曲张还可能发生在头部引起头痛、发生在直肠引发痔疮。预防的方法是充分饮水,尤其避免长时间保持同一姿势。如不要仰睡、坐着时不要交叉双腿、上厕所时间不要太长等。另外,坐下时最好将小腿垫高。 

       21.口腔

       牙龈充血,水肿增生,晨间刷牙时易牙龈出血。牙齿易松动,过去认为这是缺钙所致,现己知牙齿中钙质是静止的,不受血钙波动所影响。孕妇常唾液增多,唾液P H 值改变,泛酸易造成孕期龋齿。 

       22.胃肠

       妊娠时随子宫增大,胃被上举,肠管被推向上方或腹腔两侧,盲肠和阑尾向外上方移位,可达髂嵴水平,一旦发生肠道和阑尾炎病变时腹痛不易与宫缩相鉴别,易延误诊断。由于受大量激素影响,胃肠道平滑肌张力减退,蠕动减少、减弱,胃排空时间延长,易感上腹部饱胀感,故孕妇应防止饱餐。

       23.体重增加

       妊娠期母体体重增加可达12 Kg左右,一般在孕13周前体重加不明显,孕13周后平均每周增加350g,直至足月,但每周体重增加在500g以内,如超重要注意有否隐性水肿。

       编辑本段其他可能已怀孕的迹象

       对气味更敏感

       这是新怀孕孕妇的一个很普遍的现象,她们会对博洛尼亚三明治或者咖啡或一些特殊气味更敏感甚至引起呕吐,这可能是雌激素在你身体中迅速增加一个副作用。 

       敏感,乳房肿胀

       其中一个怀孕的早期标志是荷尔蒙的不断增加导致的敏感,乳房肿胀疼痛。这种疼痛很像月经来之前那段时间的你胸部疼痛的夸大版本。随着你的身体对荷尔蒙变化的适应,这些不适感会在第一孕期后显著降低。 

       频繁排尿

       怀孕后不久,你可能会发现自己频繁的去厕所。因为怀孕期间体内的血液和其它液增加了,从而导致了额外的流体通过你的肾脏流向膀胱。这种症状可以开始于怀孕六周到头三个月,并随着怀孕的进程和宝宝对你膀胱施加的额外压力的增加而继续恶化。 

       疲劳

       随着孕妇对体内激素增加及你身体承受的压力的适应,在你做完一天的工作以后会觉得自己跑了一场马拉松。在第二孕期你会开始感到精力充沛,虽然很疲劳,而通常这种疲劳感在第三孕期会更加明显。 

       你的体温持续偏高

       如果你已经测过体温并注意到温度已经持续偏高18天,你可能怀孕了。 

       阴道出血

       有些孕妇在怀孕约11或12天之后会有少量阴道出血(接近这个时间段的时候你可能会发现经期的遗漏)。出血的原因可能是受精卵进入你子宫血液循环丰富的地方——这个过程开始于受精后六天——但没有人确切地知道。这种出血是很轻微的(呈现为红点或粉红色或红褐色的染色),并只持续一两天。(如果你发现任何出血症状,应该立即去咨询医生,特别是当它们伴随着疼痛时,因为这可能是宫外孕的一个征兆)。 

       对食物反感

       虽然有些妇女坚称她们在怀孕时渴望得到某些食品,但对食品的反感更是常见。你可能突然发现某些你曾经很享受的食品,现在却完全厌恶了。这种感觉可能在整个怀孕期间来来去去几次。

       心理变化

       早孕妈妈

       妇女一生中要经历几个生理和心理的重大变化时期,如月经初潮,结婚、妊娠和分娩、绝经。特别是妊娠和分娩期,生理和心理方面有巨大变化。

       妊娠后,特别是第一次妊娠,大都处于比较兴奋的状态,精神上会有较大的压力,常会考虑一下问题:

       1、胎儿是否畸形?如曾接触过有害物质、服过药或原因不明的发热,其精神压力就更大。

       2、体型发生明显改变,担心分娩后是否恢复?是否会被丈夫嫌弃?

       3、分娩是否顺利?能不能经受分娩时的疼痛?

       4、分娩后生活上发生明显变化,抚养孩子如何适应?

       5、出生的孩子是男还是女在一个封建意识较落后的家里,孕妇最担心的就是这个问题。

       做B超对胎儿有没有影响?孕期能做几次B超呢?

       国外已经有资料证明B超对胎儿有损害。北京一位专家选择怀孕7~8周并准备做人流的妇女,按其做B超检查时间长短分为1分钟、3分钟、10分钟3个组进行对照观察。结果发现,做B超检查之前,这些孕妇体内的胚胎发育都很好;而做了B超检查以后,除1分钟的5例无变化外,其余的胚胎的绒毛发生了变形,表现细胞排列紊乱,细胞内出现泡状结构,进一步的发展还可使胎儿畸形或发生流产。很明显,B超对胚胎照射的时间越长造成的不良影响就越大。所以,孕期做B超不要超过3次。

       体温变化

       通常情况下,在受孕的第一个月,孕妇不会感觉到新生命的开始。但是,有一些重要的征兆,会提醒育龄女性,比如说基础体温的微妙变化。基础体温又称静息体温,是指妇女经过6—8小时的睡眠以后,比如在早晨从熟睡中醒来,体温尚未受到运动饮食或情绪变化影响时所测出的体温。基础体温通常是人体一昼夜中的最低体温。

       编辑本段诊断

       怀孕测试及意外怀孕

       怀孕测试纸图

       ◎  怀孕后多久能测出来?

       通常在同房后18天或者月经推迟7-10不来,可以测出是否怀孕。

       这是因为在精子和卵子结合成受精卵后,6-8天到子宫内膜着床,然后7-10天胎盘分泌的HCG才能进入尿液,两者相加,同房后18天从尿液中检测是否怀孕才是科学的。性生活后最早七天一般十四天左右少数二十多天能查出来怀孕,可自用试纸或者医院HCG检查确诊。

       ◎ 带环受孕:带环受孕容易发生流产、早产,甚至影响胎儿发育,个别还引起胎儿缺陷。从优生要求出发,带环受孕的胎儿不值得保留。

       ◎ 服避孕药后怀孕:避孕药是激素类药物,对卵巢功能有抑制作用,刚停服避孕药子宫内膜较薄,即使受精,孕卵也不易着床,即使着床也因子宫内膜的条件较差而易发生流产,所以停药后应改用其他避孕方法(如避孕套)避孕半年左右,待卵巢功能和子宫内膜的周期变化恢复正常方可怀孕。

       ◎ 流产后再孕:人工流产和大多数的自然流产都需刮宫,流产后还要出血若干天,不仅人的体力要有一个恢复过程,子宫和卵巢等官更需有一个休整阶段。损伤的子宫内膜要修复到正常得有一定的时间。所以,在流产后半年至一年时间再孕为宜。如果是反复流产者,尽可能查清原因后再孕。

       ◎验血:检查时会检测出少量的荷尔蒙,所以大约在排卵后6到8天就可以测出是否怀孕,血检是需要在医生的指导下进行检测。

       编辑本段不适处理

       怀孕常见的不适及处理 

       第一妊娠期(怀孕前三个月)

       呕吐 恶心 

       处理方式:起床前在床上吃烤土司或苏打饼,少量多餐,清淡饮食。

       频尿 尿急 

       因怀孕初期子宫压迫膀胱所致,12周时子宫长出骨盆腔外会消失,分娩前胎头衔接后又会出现,此时勿以减少水份摄取来解除,可作会阴肌肉收缩运动。

       乳房压痛 

       处理方式:穿合身胸罩以支托 

       阴道分泌物增加 

       因体内荷尔蒙浓度改变所致,子宫颈腺体分泌增加,阴道粘膜增生产生白色粘液,称为白带,处理方式:穿棉质吸水内裤,保持清洁干燥。

       第二及第三妊娠期

       心口灼热感 

       处理方式:少量多餐,饭后勿立刻躺下,少吃脂肪过多或油炸食物。

       背痛 

       处理方式:骨盆倾斜运动一仰卧屈膝,背部用力抵住地板,站立时背靠紧墙壁收缩腹肌、臀肌、采取跪姿,手支地上尽量将背拱起收缩腹肌等方式。

       小腿抽痛 

       睡前腓肠肌疼痛性痉挛,子宫压迫下肢神经及血循不良引起,处理方式:痉挛时采取足背屈姿势,按摩及热敷。

       六、怀孕初期腹痛的原因 有些怀孕初期腹痛是生理性的,也就是说是正常的,但有些怀孕初期腹痛可能是某种疾病引起的,也就是说是病理性的。

       病理性怀孕初期腹痛包括:

       1、宫外孕

       宫外孕指的是胚胎着床发育的位置不是在子宫内,而在子宫以外的,如输卵管、卵巢、腹腔等。这种胚胎除了因发育位置不对而无法健康成长之外,也会引起母体的病变及危害,需要及时的进行治疗。宫外孕的发生几率占所有怀孕的1%左右,其中95%的宫外孕的位置在输卵管。宫外孕的症状偏护腹部疼痛、不壮实出血、骨盆腔压痛、血压跌落及心跳变快、骨盆腔肿块。假使在怀孕6周时仍无法穿行腹部或阴道超声波看到子宫内的妊娠囊,且血液中人类绒毛膜促性腺激素超脱,甚至有内出血现象,就可诊断为宫外孕。

       2、子宫肌瘤

       子宫肌瘤可能在怀孕期间长大,对怀孕的影响包括肌瘤变性坏死、肌瘤扭转及直接干扰胎儿发育或阻碍生产等。这种疼痛通常来得突然,且痛点固定不动,属于局部疼痛。

       3、卵巢肿瘤

       怀孕期间,因卵巢肿瘤而导致的并发症也相当常见,这些并发症包括肿瘤扭转及肿瘤破裂等。怀孕的初期绝大多数的卵巢肿瘤都是良性,但是也有恶性肿瘤的存在。所以,如果怀孕时发现有卵巢瘤,一旦有绞痛、腹部不适、腹部异常膨大、腹水等情况发生时,必须尽快就医。

       本来人类本身都有一些体毛,而体毛的多少一般都是先天性因素决定的,而男性由于雄性激素分泌比较多的原因,因此其体毛会比女性更加旺盛,尤其是腿毛,因此男性腿毛多,表示雄性激素旺盛,也有一部分原因是遗传,现在由于男性也开始注重自己的外貌,平时穿短裤的话,露出腿毛多少会有点影响美观,那么男人腿毛多应该怎么办呢?

1、处理方法

       (1)男人腿毛多,想要去除的话,可以使用脱毛膏或类似产品,这种产品主要是通过化学药物的腐蚀,使得体表的毛发断裂脱落,达到脱毛的目的。如果腿毛多但不是特别严重的话,还可以使用剃须刀进行腿毛刮除,跟剃须一样,使用剃须膏将腿毛软化后,用剃须刀刮除。这两种方法都是去除体表的腿毛,根据每个人体毛生长速度不同,两三天还会长出新的腿毛,需要不断的去除。

       (2)目前也有许多彻底脱毛的方法,可以供我们选择。激光彻底脱毛是一种普遍使用和受欢迎的方法,根据每个人腿毛的多少不同,可以做单次或多次脱毛。通过激光照射,在不伤害毛囊和皮肤组织的基础上,抑制体毛的生长,因此我们要选择正规的医疗机构进行,以免对皮肤造成伤害。如果在脱毛后出现毛囊炎等情况,可以夫西地酸乳膏来涂抹,但要注意观察是否会有不良反应出现。

       (3)此外还有蜜蜡除毛等方法,这也是一种暂时性的脱腿毛的方法,可以将腿毛拔出,但会重新再生长出来。男性应正确面对腿毛问题,有腿毛是正常现象,如果确实很多有需要的话,可以从以上方法中选择适合自己的。

2、雄性激素

       研究表明,雄激素是男望、性功能的生物学基础,确实在一定程度上可以通过体表特征来体现。我们常见的性腺功能减退患者,就会有体表异常。如有些年轻患者,过了青春期还没有长胡须,或一周才需要刮一次胡子,声音仍是清脆的童音,体毛也非常少;但反观其父亲、家里的男性亲友,体毛都正常。还有些男性过了青春期,没有发育,也没长。这些症状往往提示我们,可能出现了性腺功能减退,需要到医院就诊。

3、体毛护理

       (1)胡须

       留下它:帮助你改变造型,增加阳刚味,不同的造型还能改变你的脸部线条和轮廓,让你看上去更有型。

       该修剪:有时候几天不刮的杂乱胡须会让你看起来很颓废,如果胡须过多(比如络腮胡),则会让你看起来老气不少,甚至会让人觉得你有些野蛮。

       (2)胸毛

       留下它:胸毛可以增加你对女人的性吸引力,强调你的雄性的荷尔蒙气息,但是最好搭配强壮一点儿的胸肌。

       该修剪:胸毛过长或者过度卷曲的时候,你就该考虑修剪一下了,这样的胸毛看起来美感不够,也会让你显得过于邋遢,根据你自己的喜好把它剪短或者完全剃掉。

       (3)肚脐毛

       留下它:整齐的肚脐毛,配合腹肌是可爱的标志。

       该修剪:如果你的肚脐毛直接和胸毛连接,那么建议你只留下肚脐眼附近及以下的毛发,其他的你得全部剃掉。

       (4)腿毛

       留下它:是你可以最肆无忌惮展露的毛发,98%的男人都有或多或少的腿毛(何况在冬天它也能兼具保暖的效果)。

       该修剪:如果你的腿毛看起来像是穿了一条毛裤,那么建议你在夏天穿短裤的时候还是将它修剪一下,以免影响你的整体形象。

       (5)腋毛

       留下它:腋毛能帮助腋下排汗,我们通常不建议修剪,但是你应该注意清洁它,因为汗液往往含有很多的细菌,容易让它产生臭味。

       该修剪:夏天穿背心的时候,你就应该注意腋毛的长度,不要让它长得超过你的胳膊太多,否则会让你看起来有点儿滑稽。

       (6)

       留下它:较少会让女人觉得你不够成熟,甚至有点儿幼稚,另外女性私处出汗量多,加上部位隐蔽,能起到透气的作用。

       该修剪:如果你勃起时,常因为太长被卷起,感觉不舒服,就要考虑修剪,用剪刀剪短是不错的办法,不会有剃掉后重新长出时痒痒的不适感。

4、修剪建议

       根据不同部位的毛发给你提供指导级的修剪指南,以免你一剃除成千古恨,不是每个部位的毛发都适合将它完全剃除,如果不小心,极有可能损失你的男人味。

       (1)胡须:如果你不是颓废型,那么建议你还是一天刮一次胡子,特别是络腮胡,最好使用电动剃须刀,可以避免手动剃须刀刺激毛囊,不会让胡须被刮得越来越粗壮。你还可以根据脸型的不同将胡须修剪成各种形状,这是现在最流行的趋势。

       (2)胸毛:你既可以将它完全剃除也可以将它修剪得稍微短一些,完全剃除会让你显得干净清爽一点儿,如果你喜欢胸毛带来的男性特质,也可以选择将它修剪得整齐一点儿,让胸毛太过杂乱和卷曲可不是GQ男人该做的事。

       (3)肚脐毛:如果你经常去海边,那么建议你应该将它露出的部分完全剃除,它比胸毛更容易让你显得粗鲁,不雅观。你也可以选择将它剪得稍微整齐一点,而不是采用完全剃除的方法。

       (4)腿毛:男人有点儿腿毛是很可爱的事,你不能将它全剃掉,如腿毛过长过密,最好将它剪短一些。你还可以使用锯齿剪刀修剪它的密度,注意不要让它太短,否则会看起来很奇怪。

       (5)腋毛:通常在夏季我们建议你可以将它修剪得稍短一些,来缓解因为腋毛过长导致的腋臭问题,如果你的腋下爱出汗,也建议你将它修剪一下,可以避免腋毛过长将汗水直接浸染在衣服上的情况。

       (6):不要将它全剃掉,否则每次新长出的毛会让你觉得很不舒服,用剪刀剪短是不错的办法,修剪可以让你的小弟弟看上去更干净,在女朋友帮你做一些亲密动作的时候也不会让她感觉到恶心。

5、注意事项

       (1)冬天选择弱酸性的沐浴乳来清洁身体,夏天则要选择泡沫丰富的沐浴乳,泡沫可以有效清洁体毛中间夹杂的污垢和细菌。

       (2)不要用强碱性的肥皂洗身体和有体毛的地方,强碱性不仅会让你的皮肤过度干燥,还会让体毛变得干枯、发黄。

       (3)在选择身体乳的时候,可以选择含有坚果油或植物提取油脂的产品,因为这些油脂可以帮助让你的体毛柔顺,并渗透滋养它。

       (4)用沐浴乳洗过之后,可以定期用洗发水再次清洁有体毛的部位(胸毛和腿毛就最适合用这种方法来养护),洗发乳可以彻底清洁毛发上沾染的污垢,同时还能帮助打开毛鳞片,输送养分,当然,如果你还有耐心,不妨之后再喷上一点儿男士专用的免洗护发喷雾,既能在夏天控制体毛部位的油脂分泌,特别的男士香氛还能帮你保持好体味。

       (5)每次需要特别注意清洁的是腋下和女性私处这两个部位的毛发,因为长期密不透风,又容易出汗,会导致细菌滋生,发出难闻的味道。每次清洁时应该将沐浴液打出浓密的泡沫,再用手指轻轻地打圈搓揉清洗。

       好了,今天关于“体育生腹肌腋毛的方法”的探讨就到这里了。希望大家能够对“体育生腹肌腋毛的方法”有更深入的认识,并且从我的回答中得到一些帮助。