体育中考1000米成绩标准福建_体育中考1000米成绩标准福建省多少

体育中考1000米成绩标准福建_体育中考1000米成绩标准福建省多少

       在接下来的时间里，我将为大家提供一些关于体育中考1000米成绩标准福建的信息，并尽力回答大家的问题。让我们开始探讨一下体育中考1000米成绩标准福建的话题吧。

1.福建南平中考体育1000米 评分到A到几分钟？

2.中考1000米跑步标准成绩是多少？

3.1000米考试多少算及格呢？

福建南平中考体育1000米 评分到A到几分钟？

       据：

       南平市教育局关于2013年初中毕业生升学体育考试成绩调整的通知

       根据《南平市2013年初中毕业升学考试和高中招生工作意见》精神，2013年初中毕业生升学体育考试成绩等级作变更调整外，其它初中毕业升学体育考试工作仍按南平市教育局《关于做好2011年初中毕业生升学考试体育考试工作的通知》（南教综[2011]4号）执行。

       体育成绩三项考试按评分标准实际测定，85分以上（含85分）为A级

       =======================================================

       但：

       南平市教育局《关于做好2011年初中毕业生升学考试体育考试工作的通知》（南教综[2011]4号）规定的：

       2、考试项目

       考试项目共三项。其中必考类为50米跑，选择类由考生从立定跳远、一分钟跳绳、实心球、一分钟仰卧起坐中选择不同类别中的两个项目。

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       并没有：

       1000米项目。

中考1000米跑步标准成绩是多少？

       满分（分值为10分）：3分37秒。

       根据《初中毕业升学体育现场考试成绩标准（男）》该表规定10分中1000米，全程时间为3分37秒;及格得分为6分。

       4分49秒为及格时间;其中6.5分的标准时间是4分36秒，标准时间7分是4分23秒，所以按照4分30秒超过4分36秒，但是没有达到4分23秒，所以得分应该是6.5分。

扩展资料：

       新修订的《国家学生体质健康标准》适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生，将学生按照年级划分为不同组别，身体形态类中的身高、体重，身体机能类中的肺活量，以及身体素质类中的50米跑、坐位体前屈为各年级学生共性指标。

       1、《国家学生体质健康标准》(以下简称《标准》)是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据。

       是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。

       2、本标准从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分，是学生体质健康的个体评价标准。

       百度百科-体育中考

1000米考试多少算及格呢？

       初中1000米成绩标准是及格(60分)：4'55"。

       各市对于中考体育长跑标准都是不同的，有的地区中考体育1000米测试满分需要在3分37秒内。

       男生中考1000米长跑的成绩等级：及格（60分）：4'55"；良好（80分）：4'05"，优秀（90分）：3'50"；满分（100分）：3'40"。你要对照自己能达的等级进行合理的训练，不可强求。

1000米跑步技巧

       1、肺活量练习，在跑的过程中配合练习，方法是跑步过程中深呼吸一口气闭上嘴，直到快用完这口气时才换气。

       2、心理练习，这也是一个重要的方面，因为1000米是一个人体力和心里的双重 考验。所以在平时跑步练习的时侯，比1000米的标准高100米，这100米用尽全力冲，在冲的过程中就不断在心里暗示自己必须全力到达终点。

       3、起跑，首先在起跑的时候别慌，只要保持在中前的位置即可，不要冲到第一个去。跑的过程中再逐渐加速跑到前列。在直道的时候要加速跑，在弯道的时候可以稍微休息调整。要留有力量等待最后一圈的时候夺名次。

       中考体育1000米满分为三分四十秒。

       根据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》规定：初中、高中、大学各年级都测试耐力跑，男生测试1000米跑，女生测试800米跑。中考体育1000米满分三分四十秒。

       男生中考1000米长跑的成绩等级：

       及格（60分）：4'55"。

       良好（80分）：4'05"。

       优秀（90分）：3'50"。

       满分（100分）：3'40"。

初中毕业体育考试的测试项目：

       第一类项目有：男生1000米，女生800米。

       第二类项目有：50米跑、立定跳远、实心球、仰卧起坐。

       第三类项目有：篮球、排球、足球。

       第四类项目有：垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。

       地区的不同考试项目可能不同。

中考体育1000米训练方法：

       1、速度和专项能力练习

       中考体育1000米准备活动：平时慢跑1000米，适应后再慢跑1500米，不断延长跑步距离，让耐力增强。另外，还可以进行各种拉长训练、协调训练、冲泡、弹性跑训练等。

       2、小力量、一般耐力练习

       准备活动：慢跑1500-2000米，增强自身耐力，如果情况允许，可以练习冲跑和弹性跑，增加自身腿部力量和摆臂速度。

       好了，关于“体育中考1000米成绩标准福建”的讨论到此结束。希望大家能够更深入地了解“体育中考1000米成绩标准福建”，并从我的解答中获得一些启示。